ออริกาโน (Oregano) มีดีมากกว่าแค่กลิ่นหอม
ออริกาโน เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง อยู่ในวงศ์ตระกูลมิ้นท์
ผู้คนทั่วโลกใช้ปรุงอาหารมานานนับพันปี
นอกจากช่วยเพื่อเพิ่มรสชาติแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยในเรื่องสุขภาพด้วยนะ
credit photo by Pixabay
ในแถบเมดิเตอเรเนียน นิยมใช้ออริกาโนแบบสดสำหรับไดเอทในรูปแบบอาหารเสริม ทำอบแห้ง และใช้ทำเป็นน้ำมันอะโรมาอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์อีกมากมาย
เรามาดูกันว่า มีอะไรบ้าง
credit photo by Pixabay
1.เพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยอาหาร
2.มีส่วนช่วยในการต้านแบคทีเรีย
3.ลดการอักเสบในร่างกาย
4.ลดน้ำตาลในเลือด
credit photo by Pixabay
ว้าว ประโยชน์เยอะแบบนี้ เราต้องเอามาใส่ในอาหาร
กันบ้างแล้ว แต่ในบ้านเราออริกาโนสดน่าจะหายากนะ
งั้นขอเอาแบบอบแห้งมาใช้แทนไปก่อน แล้วเน้นทานบ่อย ๆ น่าจะพอช่วยได้นะคะ เมนูอาหารแนวสุขภาพที่มีส่วนผสมของออริกาโนแห้ง
1.ไส้กรอกเยอรมันโฮมเมด (ปลอดสารไนไตรท์)
2.พิซซ่าแป้งโฮลวีท
3.ชงเป็นชา จิบอุ่น ๆ
ออริกาโนที่เรารู้จักมักคุ้น ไม่ได้มีดีแค่โรยหน้าพิซซ่า
ประโยชน์เยอะ จนได้ชื่อว่าเป็น ราชินีสมุนไพรฝรั่งเลยล่ะค่ะ
วันหยุดนี้ ออกไปไหนไม่ได้ เรามาทำเมนูที่มีออริกาโนอบแห้งกันดีกว่า เตรียมวัตถุดิบก่อนนะคะ
-แป้งพิซซ่า https://raka.is/r/DLGR
-พิซซ่าซอสเข้มข้น https://raka.is/r/mjZ5
-ถุงกรองชา https://raka.is/r/xwRM
📌 ไส้กรอกเยอรมันสุพรีมโฮมเมด 100%
มีส่วนผสมของออริกาโนแห้ง ให้ความหอม
เหมือนนั่งกินในบรรยากาศทางตอนเหนือของเยอรมัน
และใช้ดอกเกลือในการปรุง รสกลมกล่อม ไม่มีสารกันบูด
ไม่ใส่ผงชูรส ปราศจากน้ำตาล ไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพ
สั่งซื้อได้ที่ ID Line : tannypony
IG : supreme_sausage193
โทร 087-2933178
Green T Life 🌱
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
