∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
SECTION 06 - HACK 170
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
⏱• วันละ HACK 2 HACK
📝• บันทึกใจความแบบดิบ ๆ ที่ยังไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป พร้อม Note ของ ตัวเองที่จดบันทึกความคิดที่ได้จากการอ่าน
📘• จากหนังสือ LIFE HACKS มูฟออนชีวิต เริ่มคิดแบบเล็ก ๆ
🚶🏻• 250 พฤติกรรมเปลี่ยนนิสัยการทำงานและชีวิตให้คล่องตัวขึ้น
>170<
=========================
ทำความเข้าใจคำว่า “No” ของคนอื่น
=========================
👉🏻• เวลาขอร้องให้ใครทำอะไรแล้วเขาปฏิเสธว่า “ไม่” หรือ “ทำไม่ได้” นั้น เราอาจรู้สึกเสียใจอยู่บ้าง หรือมักเผลอคิดว่า “เขาปฏิเสธเราเพราะเขาไม่ได้ชอบเรา” ซึ่งในความเป็นจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้น เพราะเหตุผลที่ผู้อื่นจำเป็นต้อง Say No กับเราอาจมาจากหลายปัจจัยซึ่งหลาย ๆ ครั้งก็เป็นเหตุผลส่วนตัว
👉🏻• หลาย ๆ ครั้งเราอาจพบใครบางคนใครเย็นชาใส่เราโดยที่เราไม่รู้สาเหตุ ก่อนที่เราจะใช้อารมณ์ เราควรลองคิดดูก่อนว่า “น่าจะมีอะไรบางอย่างที่สื่อสารกันไม่เข้าใจ”
😊• ส่วน อิคิ ∙ 生き หากรู้สึกว่าใครเย็นชาใส่ อิคิ ∙ 生き จะพยายามบอกตัวเองว่า “เค้าน่าจะไม่ได้เป็นกับเราแค่คนเดียว” “เค้าอาจมีปัญหาของเค้ามาอยู่ก่อนหรือเปล่า” “ปล่อยเวลาผ่านพ้นไปซักนิดเราค่อยถามก็ได้ว่า เราพอจะช่วยอะไรได้ไหม มีอะไรอยากเล่าให้เราฟังหรือไม่”
😊• เมื่อ อิคิ ∙ 生き ตัดสินใจจะพูดคุยกับใครในเรื่องเหล่านี้ อิคิ ∙ 生き จะพยายามขจัดอารมณ์ด้านลบที่หมกมุ่นกับตัวเองออกก่อน เช่น เค้าทำแบบนี้กับเราทำไม เราไปทำอะไรให้เขา แต่จะพยายามมองอีกด้านว่าเค้ามีปัญหาอะไรหรือเปล่า ไม่สบายใจเรื่องอะไรไหม การทำเช่นนี้เวลาที่เราสื่อสาร เราจะได้ไม่สื่อสารเพราะมันเป็นปัญหาของเรา แต่สื่อสารด้วยความปรารถนาดีที่เรามีให้เขาค่ะ หากเราทำได้ผลลัพธ์มักจะทำให้เราและเขาเข้าใจกันและกันมากขึ้นค่ะ
===================================
กำเนิดวันละ HACK 2 HACK : https://www.facebook.com/451250575636534/posts/892822008146053/
===================================
ที่มา :
⏱• LIFE HACKS - มูฟออนชีวิต เริ่มคิดแบบเล็ก ๆ
🚶🏻• 250 พฤติกรรมเปลี่ยนนิสัยการทำงานและชีวิตให้คล่องตัวขึ้น
✍🏻• มาสะตะเกะ โฮริ เขียน // จุฬาลักษณ์ ภรณ์สกุล แปล
📌• หมายเหตุ : ความหมายของสัญลักษณ์ต่าง ๆ
→ ข้อความใดที่อยู่ใน [ ] จะเป็นข้อความบันทึกความคิดของ อิคิ ∙ 生き
→ ✍🏻 = คือ คำพูดของ อิคิ ∙ 生き ที่เพิ่มเข้าไปเอง
→ 📝 = IDEA Content ต่าง ๆ ของ อิคิ ∙ 生き ในอนาคต
→ 💡= IDEA ที่จะนำไปปรับใช้ในชีวิต
#วันละhack2hack
#หนังสือคือชีวิต
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
