อยู่บ้าน3เดือนละ ติดโทรศัพท์มาก วางไว้แปปนึงก็หยิบมาเล่นอีก เปิดเลื่อนดูโซเชียล บลาๆ ว่าจะไม่เล่นและวางไว้ไม่ถึง10วิ หยิบมาเล่นอีกไม่มีอะไรเลย แค่เปิดแล้วเลื่อนไปๆ โมโหตัวเองมีวิธีแก้ไหมคะ ?