มีบัญชีอยู่แล้ว?
[ Before Bedtime day 2 ] 🌙 พอดแคสต์นี้สำหรับคนที่กำลังจะเข้านอน ...คำเตือน! ระวังเคลิ้มหลับไป (~﹃~)~zZ
 
เนื้อหาอ้างอิงจากหนังสือ WHY WE SLEEP - บทที่ 2
คาเฟอีน เจ็ตแล็ก และเมลาโทนีน — การสูญเสียและการพัฒนาความสามารถที่จะควบคุมจังหวะการนอนหลับ
เขียนโดย : คุณ Matthew Walker
แปลโดย : คุณลลิตา ผลผลา
เรียบเรียงโดย : panpan meme ᴥ journal
 
เพลงส่งเข้านอน :
1. Facile - Kevin MacLeod
2. Seventh Heaven - E's Jammy Jams
3. Whispering Stream - E's Jammy Jams
ขอบคุณทุกคนที่ติดตามฟัง 🥰
ขอให้ทุกคนมีค่ำคืนที่หลับสบาย
มีเรี่ยวแรง สดใส ในเช้าวัดถัดไปอีกเช่นเคยนะคะ
☆〜(ゝ。∂)
 
-------------------------------
 

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
    Pararaw
    สนับสนุน10 เพชร
    Pararaw
    ชอบมากค่ะ ฟังซ้ำบ่อยมากๆ