มีบัญชีอยู่แล้ว?
ทุกคนต้องเคยเจอเรื่องแย่ๆทั้งนั้นค่ะ และคำว่าแย่ของทุกคนก้ไม่เท่ากัน ..
ก่อนอื่นเลย เราต้องยอมรับ เข้าใจและให้อภัย และแก้ไข
1. ยอมรับว่าปัญหาหรือเรื่องราวนี้มันเกิดขึ้นแล้ว
2. เข้าใจถึงสาเหตุของเรื่องราวที่ว่าแย่นี้ และเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองและผู้อื่น นั้นแหละถือว่าเข้าใจจริงๆ
3. ถ้าทำ 2 ข้อแรกได้ การแก้ไขถึงจะเกิดขึ้นจริงๆ ปัญญาสติจะทำให้เราผ่านปัญหาและแก้ไขมันได้
เป็นกำลังใจให้นะคะ 🤟🏻
    คำตอบอื่น
    • ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น และเชื่อมั่นว่าในสิ่งที่แย่ย่อมมีสิ่งที่ดีเสมอ ถ้าสิ่งที่แย่ยังมีปัญหาอยู่ ก็รีบแก้ที่ปมปัญหานั้น แล้วให้เวลาค่อย ๆ เยียวยาต่อไป
      • วิธีการรับมือกับเรื่องแย่ ๆ บางครั้งมันจะมาเป้น How to ไม่ได้หรอกครับ... บางครั้งต่อให้เราคิดดี แต่ถ้าเราโดนสังคมติดป้ายให้แล้ว ไม่ว่าเราจะดีแค่ไหน สุดท้ายก็เจอกับชะตากรรมเดียวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
        ถ้าจะให้เราตีความคำว่า เป็นคนดี มันก็มีหลายแบบนะ บางครั้งคำว่าคนดีในแบ...
        • อะไรจะเกิดมันก้อต้องเกิด..มันดูเหมือนเขียนง่าย..ฟังง่าย..แต่มันใช่..
          • toxicมา toxicกลับ
            ไม่โกง..
            #งดดราม่าครับ
            • ตัดปัญหา สรุปให้จบโดยเร็ว ยังไงก้อได้ ให้จบ แล้วไม่ต้องมาพัวพันกับเราอีก เรืองบางเรื่อง คนบางคน เปรียบเสมือนยาชูกำลัง วิตามิน เพิ่มพลัง ให้ประโยชน์และคุณค่ากับชีวิต แต่เรื่องบางเรื่อง คนบางคน ก็เปรียบเสมือน ยาปฏิชีวนะ ที่มีพิษ ไม่ร้ายแรง แต่กัดกรอนและทำลายเราได้ทุกวัน ทุกเวลา ทุก...
              • เคยสิค่ะ เรื่องแย่ๆก็มีหลากหลายนะ เพราะฉะนั้นการรับมือจึงไม่มีรูปแบบที่แน่นอนหรือตายตัว ต้องพิจารณาตามเรื่องและสถานการณ์ พยายามคิดแต่สิ่งดีๆ เรื่องดีๆและเลือกที่จะทำอะไรดีๆ ทุกอย่างจะออกมาดีค่ะ
                • เมื่อเจอเรื่องแย่ๆ ชีวิตจะเหมือนถูกบีบเข้าสู่มุมอับ .. ที่ความรู้สึกเรามันไม่ใช่เพียงแค่ทางสามแพร่ง บางเรื่องมันมีให้เลือกแค่ตรงไป หรือเลี้ยว.. หยุดก็ไม่ได้ ถอยก็ไม่ได้ ..
                  การจะเลือกว่าตรงไป หรือเลี้ยว ก็ต้องชั่งใจให้ดี ชั่งน้ำหนักของผลต่างๆท...
                  • กลับไปนั่งทำสมาธิครับ เพราะการทำสมาธิช่วยให้เราตัดสินใจอะไรบางอย่างได้ถูกต้องและแม่นยำขึ้น เมื่อการตัดสินใจของเราถูกต้อง ชีวิตก็จะค่อยๆเริ่มดีขึ้นตามลำดับ เปรียบเหมือนคนที่ติดอยู่ในถ้ำแล้วเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์
                    • ลอง ขัดห้องน้ำล้างห้องน้ำดูคับ ขัดๆๆให้สะอาดเอาพลังกายลงไปในห้องน้ำ...เสร็จแล้วให้หาของอร่อยๆกิน เมื่อใจเย็นลง อารมณ์ดีขึ้นการแก้ปัญหาหรือรับมือจากเรื่องแย่ๆจะเริ่มดีขึ้น ผมใช้วิธีนี้คับ
                      • เอาเวลาไปทำสิ่งใหม่ๆที่ต้องใช้ความพยายาม
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          กินข้าวโรงแรม คอลัมน์ Cat out of the box โดย พีรภัทร์ เกียรติภิญโญ
                          iiG - อุดรธานี ที่ iiG เราเชื่อมั่นในศักยภาพของคนไทย และเชื่อว่ายังมีคนเก่งๆ อีกมากมายทั่วประเทศ ที่พร้อมแสดงศักยภาพ และต้องการนำความรู้ ความสามารถของตนเองมาใช้ในการทำงานที่สร้างคุณค่าให้แก่ตนเอง รวมไปถึงองค์กรและสังคม
                          สาวสวยคนนี้ เธอไม่ได้รวยเพราะการเป็นนางแบบแฟชั่น ? แต่เธอร่ำรวยเพราะเริ่มลงทุนอสังหาริมทรัพย์ตั้งแต่อายุ 19
                          ดอกเบี้ย-เงินเฟ้อ-ค่าเงินบาท และตลาดหุ้น/ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร : สมาคมนักลงทุนเน้นคุณค่า (ประเทศไทย) ประเด็นทางเศรษฐกิจในช่วงเวลานี้ดูเหมือนว่าจะวนเวียนอยู่กับ 3-4 เรื่องคือ อัตราเงินเฟ้อที่ปรับตัวขึ้นทั่วโลก ทุกประเทศต่างก็ประสบกับปัญหาซึ่งเริ่มต้นจากราคาพลังงานโดยเฉพาะน้ำมันและก๊าซธรรมชาติที่ปรับตัวขึ้นแรงอานิสงค์จากสงครามรัสเซีย-ยูเครนที่ทำให้รัสเซียลดการส่งให้กับยุโรปอย่างกระทันหันผสมกับการที่เศรษฐกิจโลกโดยเฉพาะสหรัฐฟื้นตัวขึ้นแรงหลังวิกฤติโควิด-19 ซึ่งทำให้มีความต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นในขณะที่กำลังการผลิตของโลกไม่ได้ปรับตัวขึ้นมานาน
                          ดูทั้งหมด