EP 5 : อารมณ์หรือเหตุผล
หลายๆครั้งที่เรามักจะรีบตัดสินใจทำอะไรทันที หลังจากเกิดเหตุการณ์บางอย่างที่กระทบกระเทือนความรู้สึกของเรา เหตุการณ์นั้นทำให้เรารู้สึกแย่ หรือรู้สึกไม่ดี เพราะเราไปอินและไปใส่ใจมากเกินไปต่อคำที่เราถูกตำหนิ ทั้งๆ ที่ความจริงอาจจะไม่ใช่อย่างที่เขาว่า หรือตำหนิเราก็ได้ จึงเป็นเหตุให้เราอารมณ์คล้อยตามไปกับคำพูดเหล่านั้น แล้วเราก็ตัดสินใจทำแบบคิดไม่รอบคอบ เป็นเพราะสติเราไม่นิ่ง และไม่ไตร่ตรองให้เข้าใจ และยอมรับในความเป็นเขาคนนั้น
ถ้าเราหยุดคิด และเปลี่ยนสิ่งที่เราถูกตำหนิมาเป็นแรงขับหรือแรงผลักดันตัวเอง ว่า คราวต่อไป ฉันจะไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้อีก ก็จะเป็นแนวทางที่่ดีสำหรับตัวเองในการพัฒนาตัวของเราได้ด้วย พร้อมกับยอมรับและใคร่คราวญเหตุการณ์และเรื่องราวต่างๆ อย่างมีสติ และหาวิธีจัดการอารมณ์ของเรา บอกตัวเองว่า ไม่เป็นไร วันนี้เราพลาด เพราะเราไม่รอบคอบ " ก็ดีนะ เป็นบทเรียน และบททดสอบที่มาเตือนเราไม่ให้ทำพลาดแบบนี้อีก " เป็นการเรียนรู้ และเข้าใจคนอื่นว่าเขารู้สึกอย่างไร ที่สำคัญคือ เราได้เรียนรู้และเข้าใจตัวเองด้วย
แต่ในบางครั้งการทำอะไรบ้างอย่างที่ดีๆ ก็ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลก็ได้ อย่างเรื่อง ความรัก รักโดยไม่มีเหตุผลใดๆ ทั้งสิ้น ก็ฉันรักของฉันหนิ ไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน หรือทำร้ายใคร ก็รักต่อไปเถอะค่ะ ความรักเป็นสิ่งสวยงาม เป็นการเพิ่มพลังและกำลังใจดีๆ ให้กับคนที่เรารักและตัวเราเองด้วย
เอาเป็นว่า ยังงัยชีวิตของเราก็ต้องใช้ทั้งอารมณ์และเหตุผล แต่ก็ต้องเลือกใช้ว่าอะไรที่เราควรใช้อารมณ์อะไรที่ควรใช้เหตุผล ใช้ทั้ง 2 อย่างกจะยิ่งดีมากขึ้นอีก เหมือนเราได้บริหารสมองของเราทั้ง 2 ซีก ได้อย่างสมดุลด้วยงัยคะ
Enjoy Life and Be Strong ค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
