ค่อยๆเพิ่มความมั่นใจไปทีละเล็กละน้อยครับ เริ่มจากการหาจุดเด่นในตัวเอง เรื่องไหนที่เรารู้สึกชอบ รู้สึกถนัด เริ่มจากการพูดในเรื่องที่ตัวเองชอบก่อนเลย และเราจะค่อยๆมั่นใจ
แต่ถ้าเป็นการทำงาน สิ่งที่จะช่วยได้คือ การซ้อมและการเตรียมข้อมูล เช่น วันนี้จะมีประชุม ต้องนำเสนองาน ปกติเราตื่นกลัวมาก ก็ต้องฝึกพูด เตรียมข้อมูลให้ครบและบวกกับมีสติ
ที่สำคัญสุดท้าย อย่ากลัวที่จะผิดพลาดครับ ให้คิดว่า เราผิดพลาดได้ แต่เรียนรู้และไม่ให้ผิดซ้ำ หลายๆครั้งความไม่มั่นใจมาจากความกลัวผิดพลาดครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
