#เอาไว้ก่อน #เดี๋ยวค่อยทำ
ถ้าคุณเป็นคน ๆ หนึ่ง
ที่ไม่สามารถทำงานหรือส่งงานได้ทันตามเวลาที่กำหนดอยู่บ่อย ๆ
นั่นอาจหมายถึงความรับผิดชอบ
หรือความตั้งใจของคุณกำลังเริ่มบกพร่อง !!!
เพราะฉะนั้นคุณต้องรีบแก้ไขปัญหานี้โดยด่วน
ก่อนติดกลายเป็น #นิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่ง
ซึ่งนิสัยผัดวันประกันพรุ่งนี้ ถือเป็น #นิสัยอันตราย อย่างหนึ่ง
ที่จะพาคุณไปยังนิสัยหรือพฤติกรรมอันตรายอื่น ๆ
ต่อไป เช่น การโกหก การขี้เกียจ การเฉื่อยชา การไม่โฟกัสกับสิ่งที่ทำ
หากคุณไม่อยากเป็นคนเหล่านี้
เราอยากให้คุณลองนำเทคนิคเหล่านี้กลับไปลองใช้ดู!!!
#ไม่โทษตัวเองที่เคยผัดวันประกันพรุ่ง
ลองใจดี และเมตตากับตัวเอง ให้อภัยกับสิ่งที่เราเคยทำไม่ดีอย่างใจหวัง
แค่ลองสร้างนิสัยใหม่ที่ดี และลดนิสัยที่ไม่โอเคลง
หากเราเอาแต่โทษตัวเองกับสิ่งที่ทำพลาดไปในอดีต
จะยิ่งมีแต่ความรู้สึกแย่ ๆ และส่งผลให้ไม่มีไฟในการทำสิ่งอื่น ๆ ต่อไป
ดังนั้นมาเริ่มต้นใหม่กัน
#จัดลำดับงาน (Prioritization)
เริ่มทำจากงานที่สำคัญและเร่งด่วนที่สุดก่อน
จากนั้นจัดลำดับงานที่สำคัญและเร่งด่วนน้อยกว่าแล้วทำตามลำดับ
#อดทนกับช่วงแรกของงาน
“จุดเริ่มต้น” ของการทำทุกสิ่ง เป็นจุดที่ยากที่สุด
ไม่ว่าจะเป็น เริ่มอ่านหนังสือ เริ่มออกกำลังกาย เริ่มทำงาน เป็นต้น
ถ้าหากเราสามารถอดทน
กลั้นใจทำงานที่ต้องทำให้ผ่านพ้นไปสัก 30 นาที รับรองเลยว่า
เมื่อผ่านช่วงที่ยากที่สุดไปแล้วเราก็จะสามารถทำงานนั้นได้ง่ายกว่าเดิม
#จดความคืบหน้าของงาน
จดบันทึกความคืบหน้าของตัวคุณเองอยู่เสมอ
ไม่ว่าจะวันและเวลาที่เริ่มทำ และตั้งใจให้งานนั้นเสร็จสิ้นเมื่อไหร่
เพราะการทำแบบนี้จะทำให้คุณติดเป็นนิสัย
ที่อยากจะทำงานให้เสร็จทันก่อนเวลาที่กำหนด
#ลงมือทำทันที !
หากเรารีบจัดการงานที่ได้รับมา เราก็จะไม่ต้องกังวลกับงานนั้น ๆ
และมีเวลาไปทำกิจกรรมอื่นๆที่เราอยากทำได้
ไม่ควรปล่อยงานให้เป็น “ดินพอกหางหมู” ดั่งที่สำนวนไทยกล่าวไว้
#ให้รางวัลกับตัวเอง (Promise yourself a Reward)
ลองตั้ง “รางวัล” ให้ตัวเองว่า ถ้าเราทำงานยาก ๆ เสร็จสักงานนึง
ก็จะได้กินของโปรด หรือได้ดูซีรีส์ เป็นต้น
ที่สำคัญคือ ต้องให้ “รางวัล” ที่สมน้ำสมเนื้อกับเนื้องานที่ต้องทำด้วยนะ
เพื่อเป็นเป็นแรงจูงใจในการลงมือทำของเรา
.
.
.
ทำงานด่วนสำคัญให้เสร็จก่อน เราก็จะโล่งใจไม่ต้องเป็นกังวล
หรือพะวงกับงานนั้น แล้วไปโฟกัสกับสิ่งที่ชอบ
หรือสิ่งที่อยากทำ ลองค่อย ๆ ทำไปทีละนิดสร้างนิสัยใหม่ขึ้นมาแทนที่
ไม่กดดันตัวเองจนเกินไป เพียงเท่านี้เราก็จะสามารถจัดการ
“#นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง” ได้อยู่หมัด !!
ลองหาประโยชน์จากการทำสิ่งนั้น ๆ ดู
.
#รู้หรือไม่
เชื่อหรือไม่ว่า ชาว Perfectionist ส่วนใหญ่จะมีนิสัยผัดวันประกันพรุ่งติดมาด้วย พวกเขาจะเลี่ยงการทำงานที่รู้สึกว่าไม่สามารถทำให้ออกมา Perfect ได้นั่นเอง
และอีกสาเหตุนึงที่คนส่วนใหญ่ชอบผัดวันประกันพรุ่งนั่นก็คือ “ตัดสินใจไม่ถูก” ว่าจะทำอะไรดี ก็เลยตัดสินใจที่เลื่อนงานนั้นออกไปแทน
- 15
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
