Blockdit Logo (Mobile)
y
yuh
•
18 ส.ค. 2021 เวลา 23:36 • ไลฟ์สไตล์
เรารู้ว่านั่งสมาธินี้ดีนะ แต่ทำไมนั่งน้อยหรือไม่ก็ไม่นั่งเลยก็มี มีวิธีใดที่จะทำให้ขยันนั่งสมาธิแนะนำได้นะคะ ^^ ?
ลองเริ่มจากฝึกหายใจแบบง่ายๆ ก่อนไหมค่ะ
โฆษณา