"หมดแพชชั่น"
การหมดไฟหรือหมดแพชชั่นในการทำสิ่งต่างๆ เป็นเรื่องที่
เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้จริงๆ โดยเฉพาะในช่วงเวลา
ปัจจุบันที่ทั้งสถานการณ์รอบข้าง และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป...
แต่แน่นอนค่ะว่าเรื่องหมดแพชชั่นนี้เป็นเรื่อที่ทุกคนเคยเจอ
มาแล้วแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาเรียน หรือช่วงเวลาทำงาน
ก็ตาม ดังนั้นวันนี้เพจ "กำลังใจ" ของเราจึงมีสิ่งดีๆมามอบให้
เพื่อทำให้ไฟในร่างกายของคุณลุกโชนขึ้นมาอีกครั้ง!
1. ลองทำสิ่งใหม่ๆที่ไม่เคยทำ
บางครั้งการอยู่กับอะไรเดิมๆก็อาจจะทำให้เรารู้สึกเบื่อ
จนรู้สึกหมดไฟในการทำสิ่งนั้นซ้ำไปซ้ำมา ดังนั้นการ
ลองออกไปทำอะไรใหม่ๆจึงเป็นทางหนึ่งที่จะช่วยกระตุ้น
ให้คุณรู้สึกตื่นเต้นและมีไฟอีกครั้งได้ ไม่ว่าจะเป็น
เจอเพื่อนใหม่....
ไปสถานที่แปลกใหม่....
ทำอาหารใหม่....
ทำกิจกรรมใหม่....
ดูหนังเรื่องใหม่....
เป็นต้น....
2.หยุดทุกอย่างในชีวิตแล้วพักผ่อน
การพักผ่อนที่บอกนี่ไม่ได้หมายถึงแค่การนอนนะคะ
อาจจะเป็นการออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์แล้วปล่อยใจ
ให้ว่าง หรือการออกไปเดินเล่นเรื่อยๆ หรืออาจจะเป็น
การนั่งนิ่งๆก็ได้ อันนี้แอดไม่ได้ล้อเล่นนะคะ
วิธีนี้คือแอดมินเองใช้บ่อยมากเวลาหมดไฟเพราะความ
รู้สึกเวลาหมดไฟมันมักจะทำให้เรารู้สึกเบื่อ เหนื่อย
ไม่อยากทำอะไร แม้แต่ดูซีรีย์บางทียังไม่สนุกเลย
ดังนั้นพอเป็นแบบนี้การที่หยุดทุกอย่างในชีวิตแล้ว
พาตัวเองไปอยู่ในที่โล่ง นั่งนิ่งๆซักพัก หรือนอนซักตื่น
รับรองค่ะ ผ่านไปซักพักไฟมาแน่นอน!
3. เดินเข้าไปกอดใครซักคน
ทุกคนรู้มั้ยคะว่าวิธีที่ฮีลร่างกายเราได้ดีที่สุดอาจไม่ใช่คำพูด
สวยหรูหรือของขวัญราคาแพง แต่เป็นสิ่งที่หาได้ทั่วไปคือการ
"กอด" นั่นเอง การได้กอดใครซักคนเหมือนเป็นการชาจแบต
ไปในตัว ทั้งนี้เราอาจจะไม่จำเป็นต้องกอดคนก็ได้ บางคนอาจ
กอดน้องหมาหรือน้องแมวที่บ้านก็ได้ แต่เชื่อเถอะค่ะวิธีนี้มันช่วย
ได้จริง!
ขอบคุณรูปน่ารักจาก wattpad.com
4. ระบาย
ระบายนี่ไม่ได้หมายถึงระบายสีนะคะ...(><) แต่หมายถึง
การระบายความรู้สึก ความอึดอัดในใจออกมา อย่าเก็บมัน
ไว้คนเดียว ซึ่งแน่นอนว่าวิธีระบายความอึดอัดนั้นทำได้หลาย
ทางค่ะ ไม่ว่าจะเป็น
....ร้องเพลง แหกปากให้เต็มที่ค่ะพื้นที่นี้เป็นของเรา...
....ตะโกนค่ะ การตะโกนในที่โล่งตอนแรกแอดก็คิดว่าวิธีนี้
ค่อนข้างจะบ้าบิ่นไปหน่อยแต่พอได้ลองทำแล้ว วู้ว! โล่งค่ะ
บอกได้เลยว่าโล่งมาก...
....พูดคุยแลกเปลี่ยนกับเพื่อน รุ่นพี่ หรือคนที่ไว้ใจหรือบาง
คนอาจจะชอบคุยกับคนไม่มากกว่าอันนี้ก็ไม่ว่ากันค่ะแต่ขอ
ให้ลองคุยแลกเปลี่ยนดู คุณอาจจะได้แพชชั่นใหม่มาก็ได้....
5. หาอ่านค่ะ
งงใช่มั้ยว่าหมดแพชชั่นแล้วให้อ่านอะไร?
นี่ไงค่ะเยอะแยะเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นหนังสือ บทความ
คำคม บทกลอน บลาๆๆ สิ่งเหล่านี้อย่ามองข้ามไปนะคะ
เพราะบางทีการได้อ่านเรื่องราวของคนอื่นหรือได้อ่านบทความ
หรือคำคมบางอย่างอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ให้กำลังใจและ
สร้างไฟขึ้นมาให้คุณอีกครั้ง...
สุดท้ายอยากจะฝากไว้ว่า....
"ความหวังอยู่ข้างหน้า ความกล้าอยู่ที่ใจ เติมไฟให้เป็นพลัง
แล้วผลักดันให้ตัวเองก้าวต่อไป"
#จะอยู่เป็นกำลังใจให้ทุกคนไปนานๆนะคะ <3
- 14
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
