🌺🍀วิธีที่จะแนะนำก็คือ การอาบน้ำเพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายค่ะ ต้องอาบน้ำในอุณหภูมิปกติด้วยนะคะ น้ำอุ่นยังก่อนค่ะ ใครที่คิดอยากลงน้ำอุ่น ถ้าเกิดอาการไม่สบายตัวเพราะว่า ร้อนหงุดหงิด ง่วงนอน เครียด ห้ามอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเด็ดขาดนะคะ เพราะจะเป็นการไปเพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกาย ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง เลือดลมในตัวพลุ่งพล่าน ยิ่งไปกว่านั้นยังเพิ่มความตึงเครียดไปอีกค่ะ