ทุกเรื่องมันมีที่สิ้นสุดบังคับใจเราให้ได้ก็พอ..ปัญหาแม้แต่นอนก็ยังมี..ปล่อยวางเน๊อะ!
76 รับชม
    คำตอบอื่น (8)
    • ปัญหาในโลกนี้มีอยู่ 2 แบบค่ะ แบบที่แก้ได้ กับแก้ไม่ได้ ปัญหาที่แก้ได้ก็แก้ไป ปัญหาที่แก้ไม่ได้ก็ต้องยอมรับมัน
      คำแนะนำคือ แยกแยะปัญหารอบตัวนั้นก่อนค่ะ ว่าเป็นปัญหาชนิดใด แล้วจะได้รู้ว่าจะต้องแก้ หรือจะต้องยอมรับมัน!...
      91 รับชม
      • อยู่ดีๆ คงหายเองได้ยาก ถ้าจะให้หายเบื้องต้นคุณต้องหลีกหนีจากสิ่งที่คุณกำลังฟุ้งซ่านก่อน เช่น ไปหาอะไรที่ชอบทำก่อน อาจจะไปเที่ยว ตจว ไปเดินห้าง ไปหาของกินอร่อยๆ ฯลฯ คือเปลี่ยนให้สมองคุณไปคิดเรื่องที่ไม่ทำให้ฟุ้งซ่านก่อน หลังจากนั้นแนะนำให้ลองไปศึกษาศาสนาสักศาสนา ที่ศึกษาจากหลักธรร...
        152 รับชม
        • ปล่อยวางให้เป็นฮะ
          72 รับชม
          • ให้นึกถึงแสงสว่างบริสุทธิ์สว่างๆเสมอๆครับ แล้วอย่าลืมยิ้มเบาๆ
            73 รับชม
            • ออกกำลังกายครับ คุณจะรู้ว่ามันช่วยได้มากจริงๆ
              101 รับชม
              • ครอบคุณทุกคำตอบนะค่ะ🙂
                87 รับชม
                • ส่วนตัวฟังธรรมะ กับ podcast ในเรื่องที่เราสนใจ ทาง YouTube ค่ะ
                  80 รับชม
                  • ไม่มียาหรือสิ่งใด ๆ จะช่วยให้หายจากการฟุ้งซ่าน นอกจากใจของตนเอง
                    เมื่อใจหยุดพัดความคิดที่เป็นมลพิษในชีวิต ความฟุ้งกระจายของฝุ่นละอองแห่งทุกข์ก็จะค่อย ๆ ร่วงหล่นลงสู่พื้น ภาพที่เคยสดใสก็จะกลับมาปรากฏให้เห็นอีกครั้ง
                    122 รับชม
                      PUPUN ทำอาหารกินกับปู
                      เวลา..วนอยู่ในช่วงความคิดแบบนี้มักหาทางออกไม่ได้ แต่ทุกอย่างมันมีเวลาของมัน หายใจเข้าลึกๆ เดินเข้าครัวหาไรกินกันดีกว่า รึจะปลูกต้นไม้ ออกกำลังกายก็ได้... ดูเพิ่มเติม
                    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                      ⚠️ Tiida_Daily: ปูตินย้ำพร้อมใช้อาวุธนิวเคลียร์ในการยับยั้งความขัดแย้ง พร้อมไม่รับปากว่าจะไม่เป็นคนเริ่มก่อน ☢️ 1️⃣ เป็นเวลาหลายเดือนแล้วที่จีนยืนกรานว่า นโยบาย Covid-Zero จะ “ยืนหยัดในบททดสอบแห่งประวัติศาสตร์” และสาบานว่าจะลงโทษใครก็ตามที่สงสัยแนวทางนี้
                      SABUY ผนึกกำลังไปรษณีย์ไทย สร้างปรากฏการณ์คลอดขนส่งน้องใหม่ “POST SABUY” จับกลุ่มคนรุ่นใหม่ต่อยอดขนส่ง รองรับการเติบโตธุรกิจอีคอมเมิร์ซ บริษัท สบาย เทคโนโลยี จำกัด (มหาชน) หรือ SABUY สร้างปรากฏการณ์ในธุรกิจขนส่ง ผนึกกำลังจับมือบริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด เปิดตัว “POST SABUY” หรือ “โพสต์สบาย”
                      5 คำพูดที่บอกกับตัวเองแล้ว ทำให้เราไม่มีความสุข | 5M EP.1367 คำพูดนั้นเป็นเหมือนกับดาบสองคมมันทั้งสามารถสร้างความสุขผ่านคำชม รวมถึงสร้างความทุกข์ผ่านคำพูดบั่นทอนจิตใจเพียงไม่กี่คำ ซึ่งถ้าหากมันมาจากผู้อื่นนั้นเรายังคงที่จะสามารถปิดกั้นหรือไม่สนใจคำพูดเหล่านั้นได้ แต่ถ้าเกิดคำพูดเหล่านั้นมันดันมาจากตัวเราเอง เป็นเสียงที่กึกก้องอยู่ภายในใจหรือที่เรียกว่า ‘Negative Self-Talk’ จนทำให้เราไม่สามารถหาความสุขได้เลย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 คำพูดบั่นทอนจิตใจจากภายในหรือที่เรียกว่า Negative Self-Talk จนทำให้ชีวิตของเรานั้นไม่มีความสุขอยู่เลย #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
                      คนอังกฤษบอกว่า อ้า ไม่ไหวแล้วโว้ย โดย
                      ดูทั้งหมด