ใครมีวิธีให้อภัยตัวเองแนะนำไหมคะ เราโทษตัวเองตลอด เรารู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรเลย ทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันซักอย่าง ?