รักตัวเอง ถูกต้อง
การรักตัวเอง เป็นคำพูดที่เราได้ยินเสมอ ว่า เราเกิดมาต้องตัวเองให้มากกว่าผู้อื่นเสมอ
ซึ่งมันต้องเป็นเรื่องจริงอยู่แล้ว เพราะการที่เรารักตัวเอง แสดงให้เห็นถึงการมีคุณค่า
ในตัวเอง สุขภาพ หน้าตา รูปร่างของตัวเอง
แต่การรักตัวเองที่ดีนั้น มันต้องเกิดความซื่อสัตย์ในจิตใจของเรา
เพราะการที่เรารักตัวเอง ด้วยความซื่อสัตย์ มันแสดงให้เห็นถึงว่า เราเป็นที่ซื่อสัตย์
เช่นการออกกำลังกายหรือการทำในสิ่งที่ชอบ
การทำบางสิ่งโดยที่เราไม่ถูกใครบอกให้ทำ
เป็นต้น
แต่การรักตัวเองไม่ได้มีแค่การออกกำลังกาย การรักตัวเองต้องรักตั้งแต่ภายในร่างกาย ภายในจิตใจ และภายในอกร่างกายด้วย
ยังไงบ้างล่ะ
ง่ายมากเลย
การทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อบำรุงสุขภาพ บำรุงตับ การทานอาหาร ครบ5 หมู่ และการทานผัก เพื่อบำรุงลำไส้ในร่างกาย
และการที่เราได้เสพแต่เรื่อง บวก หรือ เรื่องที่ปรับความคิกให้เราดีขึ้น นั่นก็ถือว่า
เป็นการรักตัวเองเหมือน
ฉะนั้น การรักตัวเองไม่ได้มีแค่การทานอาหารที่มีประโยชน์หรือการออกกำลังกาย
ขอบคุณที่อ่านจบครับ หากข้อมูลผิดพลาด หรือใช้คำพูดที่ไม่ถูกต้อง สามารถติได้นะครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
