ปล่อยวางคือหยุดคิดถึงเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง คิดถึงแต่ตัวเองก็พอ ให้รู้เรากำลังทำอะไรทำไปทำไมและทำเพื่อใคร
คำตอบอื่น
- ทุกครั้งที่เราโกรธหรือเกลียดใคร คนนั้นเขาไม่เห็นเป็นทุกข์ร้อนอะไร หรือแม้แต่เรื่องที่เราทุกข์ใจแทบตายเรื่องร้ายๆ ก็ไม่ได้หายไปในทันที บางครั้งก็คิดไปไกลว่ามันจะเลวร้ายมากๆ แต่เอาเข้าจริงมันก็ผ่านไปได้ บางครั้งเรื่องร้ายๆ ที่เกิดขึ้นไม่ได้ทำร้ายเรา แต่ความคิดของเราต่างหากที่ทำร้ายตัวเอง เราเจอแบบนี้อยู่บ่อยครั้งแล้วสังเ...
- พิจารณาเหตุผลค่ะ ถ้ายึดไว้ อยู่กับตัว แล้วมีความสุขกว่าก็ยังไม่ปล่อยถ้าปล่อยไปแล้ว ตัวเรามีความสุขกว่า ก็ปล่อยมันไปค่ะของที่ไม่ใช่ของของเรา สุดท้ายก็ไม่ใช่ของของเราค่ะ มันจะไปจากเราเองค่ะเกิดมาเพียงเพื่อพบพาน และลาจากค่ะ...
- ก่อนอื่นเลยเราต้องฝึกตัวเองให้เข้าใจในความแตกต่างของหลายๆคน หลายๆอย่างก่อนค่ะ เมื่อเจอปัญหา เราก็พิจารณาว่าปัญหาเรื่องนั้นๆ เราแก้ได้ด้วยตัวเองหรือไม่ ถ้าเราแก้ได้ ก็แก้หรือให้โอกาสในพัฒนาตัวเองต่อไป ถ้าปัญหานั้นแก้ไม่ได้ หรือมันไม่ได้อยู่ที่ตัวเรา เราก็ต้อง "ช่างมัน ช่างแม่ง" ค่ะ
- หายใจเข้าลึกๆหายใจออกนานๆยาวๆ ทิ้งขะยะในสมองไปด้วย …ตอนฟังเลือกเฉพาะเรื่องที่อยากฟังด้วยค่ะ
- ปล่อยวางคือความจริงของธรรมชาติมีอยู่2ประเภท1.ธรรมชาติฝ่ายปรุงแต่ง2.ธรรมที่ไม่มีการปรุงแต่งในธรรมชาติทั้ง2ประเภทนั้นเป็นธรรมชาติที่บริสุทธิ์ โดยตัวของเขาเองอยู่แล้ว ส่วนธร...
- อันดับแรกคือ เราต้องไปให้สุดทั้งสองทางก่อนครับ ดีใจมากสุดและเสียใจขีดสุดพอเราเข้าใจแล้วว่า ชีวิตมีด้านที่ดีและมีด้านที่ไม่ดี เราจะตระหนักได้ว่า ไม่ว่าอะไรก็ตามจะเข้ามามันจะผ่านไป เราไม่สามารถดีใจหรือเสียใจได้ทุกวัน ชีวิตมีขึ้นและลงตลอดเวลา(เหมือนหุ้น555) พอนึกแบบนี้ได้เป็นประจำแล้ว เราจะเริ่มสงสัยว่า แล...
