Blockdit Logo (Mobile)
relax zone KK Sabai
•
20 ก.ย. 2021 เวลา 11:16 • สุขภาพ
นวดหนัก นวดดีฟ ด้วยศอก คลายปวดหลัง บ่าไหล่ตึง ใน 5 นาที
ภาพจากแคปหน้าจอ https://youtube.com/channel/UCk1iLLBCzp8aa1365p_GBkQ
ลูกค้าที่มีอาการปวดหลัง คอบ่าไหล่ตึง แข็งโป้ง เจอแบบนี้ใช้นิวมือนวดอย่างเดียวนิ้วมือเป็นอันได้รับบาดเจ็บแน่ค่ะ เธอราปิส์ท Therapist (หมอนวด)
ใช้นิ้วมือนวดแรงกดอาจจะไม่หนักและลงลึกเท่าที่ควร วันนี้กีกี้จะมาแชร์เทคนิคนวดหนัก deep tissue แบบใช้ศอกง่าย ๆ ให้กับเพื่อน ๆ
การใช้ศอกในการกดนวดนอกจากจะได้ผ่อนแรงเซฟนิ้วมือเราแล้ว ยังได้น้ำหนักและแรงกดมากกว่านิ้วมือด้วย ในคลิปวีดีโอในวันนี้เป็นท่านวดเทคนิคการใช้ศอกในการกดนวดวอล์มและนวดน้ำมัน เพื่อผ่อนคลายอาการปวดหลัง บ่าไหล่ตึง
ข้อดีการใช้ศอกรีดนวดแทนนิ้วมือทำให้เรานวดได้ทั่วแผ่นหลัง ลงลึกถึงกล้ามเนื้อและเส้นในเวลาเดียวกัน ถ้าพร้อมแล้วเราไปฝึกนวดพร้อม ๆ กันในคลิปวีดีโอข้างต้นกันเลยค่ะ
เพียงแค่ไม่กี่ท่านวดก็สามารถทำให้ลูกค้าที่ปวดหลัง บ่าไหล่ ดีขึ้นได้ แต่อย่างอื่นใดอย่าลืมว่าลักษณะรูปร่าง อาการปวดตึงของลูกค้าแต่ละคนต่างกัน อาจจะต้องใช้เวลาในการนวดรักษาต่างกัน kk Sabai หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ไม่มากก็น้อยนะคะถ้ามีข้อสงสัยหรืออยากให้นวดผ่อนคลายจุดไหนเพิ่มเติม เขียนแนะนำสอบถามในคอมเมนต์เข้ามาได้เลยค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามรับชมให้กำลังใจกันมาตลอด See you soon . Take care
ดูแลสุขภาพ บุญรักษา พระคุ้มครองค่ะทุกคน
writer
KK Sabai มีประสบการณ์ทำงานด้านนวดสปากว่า 10 ปี ทั้งในและต่างประเทศ
ชอบแชร์แบ่งปัน และชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
ติดตามผลงานเพิ่มเติมได้ที่
✅ ช่องยูทูบแชร์วิธีการนวดเบื้องต้น https://youtube.com/channel/UCk1iLLBCzp8aa1365p_GBkQ
✅ ที่ช่องยูทูบ diyบิวตี้ ไลฟ์สไตล์ในอังกฤษ KKD Channel   🙏 https://youtube.com/channel/UCEZZN7dcn5spUl6vmqz2OGg
✅ ที่บล็อก blogger   🙏 https://kikiedave.blogspot.com/
✅ ติดตามผลงานหนังสือ e-book นวดกดจุดสะท้อนเท้าด้วยตัวเอง Foot Reflexology
โฆษณา