มีบัญชีอยู่แล้ว?
อันนี้ เจอมากับตัวเลย
1.ยอมรับก่อน ว่ามันเป็นเรื่องจริง เราไม่ต้องการให้มันเกิด
2.ซึมซับและรับรู้ว่าเราเจ็บปวด ผิดหวังกับมัน ประมาณว่า ให้รู้ว่า เสียใจ ให้รู้ว่าเจ็บปวด
3.ทำข้อที่ 1 และ 2 ซ้ำๆ บนเงื่อนไขว่า เราจะไม่ทำร้ายตัวเอง พรุ่งนี้จะดีกว่าเดิม และเมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างจะดีขึ้น
4. ให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ คิดถึงคนที่รักเราให้มากๆ
5. ต้องเข้าใจว่าเวลาเป็นสิ่งสำคัญ อย่าไปบีบเค้น หรือ บังคับให้รีบลืม เช่น ถ้าเราเลิกกับแฟน และเราเสียใจ ระยะเวลาที่จะ recovery ต้วเองกลับมาได้ อย่างน้อย ก็ควรจะเท่าๆกับระยะเวลาที่เริ่มคบ จนถึงเลิกกัน
6. เชื่อว่า สิ่งที่เราเจอเป็นบททดสอบหนึ่ง
7. หลีกเลี่ยง แอลกอฮอล์เอาแค่เบาๆ พอสนุก ไม่งั้นอาจจะพบปัญหาติดแอลแอฮอล์เพิ่มครับ
43 รับชม
    คำตอบอื่น (10)
    • ในเมื่อเขาไม่รักเราแล้วเราก็ไม่จำเป็นที่จะไปรักเขาตอบ..มันอาจจะเสียใจแต่เราฟูมฟายไปเขาก็ไม่กลับมาหา..เสียใจได้แต่อย่าเสียคนเพราะคนที่ไม่รักเรา..รักตัวเองให้มากๆทำอะไรเพือตัวเองอยู่กับปัจจุบันเขาไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตเรา..เขาไม่ได้เป็นผู้กำหนดลมหายใจของเรา...ดังนั้นเขาก็ไ...
      63 รับชม
      • ก็ต้องมีบ้างค่ะ
        70 รับชม
        • ชอบบอกกับตัวเองว่า วางมันไว้ตรงนั้นแหละ ถ้าหยิบมาดูจนพอใจแล้ว อะไรที่เอามาเป็นประสบการณ์ได้จะเก็บไว้ :)
          77 รับชม
          • เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
            ราวกับพายุเข้ามาหาตัวเราในยามที่พายุจากไปท้องฟ้าจะสดใส
            87 รับชม
            • ทุกความผิดหวัง อยากบอกว่ามีเราเป็นส่วนนึงในความผิดหวังนั้นแน่นอน ถ้าเรายอมรับมันได้ว่า เรายังทำไม่ดีพอ เรายังไม่เก่งพอ เป็นต้น ถ้าเราเห็นและยอมรับมันได้ มองหาจุดบกพร่อง หาทางแก้ไข ลงมือทำใหม่ เราสำเร็จในสิ่งที่ตั้งใจกว่าเดิม ทำได้ดีกว่าเดิม เราก็ข้ามความผิดหวังนั้นได้ แต่บางคนใช้...
              86 รับชม
              • เลือกมองแต่ส่วนดี ขอบคุณกับความผิดหวังและทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิต มองย้อนกลับไปอะไรที่ทำให้เราเรียนรู้และเติบโต เราจะยิ้มให้กับมัน
                115 รับชม
                • 1.ต้องเข้าใจกันแระกัน
                  2.เป้นกำลังใจไห้กัน
                  3.บอกว่าวันนี้ผิดหวังแระท้อพรุ่งนี้ต้องเดินหน้าด้วยความมั่นใจ
                  71 รับชม
                  • มองมันให้เป็นเรื่องปกติ
                    มีสมหวังก็ต้องมีผิดหวัง
                    ทุกๆชีวิตก็เป็นเช่นนี้คะ
                    64 รับชม
                    • รองวดหน้าเอาใหม่
                      76 รับชม
                      • คิดว่า เราตัดสินใจแล้วต้องยอมรับผลที่ตามมา เพราะทำเต็มที่แล้วค่ะ
                        87 รับชม
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          วิเคราะห์และสรุป: รัฐบาลจีนตอบสนองต่อการประท้วงโควิด "ยืนยันใช้โควิดเป็นศูนย์ ต่อไป" แต่ปรับมาตรการสอดคล้องข้อเรียกร้อง แม้"หลีกเลี่ยงพูดถึงการประท้วง" ในการวิเคราะห์เรื่องประเด็นการประท้วงโควิด-19 ในจีน ทั้งในบทความที่เขียนขึ้นก่อนหน้านี้ และการให้สัมภาษณ์กับสื่อต่างๆ ทั้งกับคุณสุทธิชัย หยุ่น , รายการ WorkpointTODAY และ ในบทความของ THE STANDARD ผมวิเคราะห์และย้ำว่า
                          YGG โชว์งบ 9 เดือนกำไรสุทธิโต 12% ชูฐานะการเงินแกร่ง-มั่นใจผลงานปี 65 โตตามเป้าหมาย สินทรัพย์รวมเพิ่มขึ้นกว่า 41 % ขณะที่หนี้สินรวมลดลง 24% เตรียมจัดหนักโค้งสุดท้ายของปี 65 ซุ่มทำเเผนเปิดตัวเกมใหม่ ดันผลประกอบการปี 66 แนวโน้มสดใส
                          ก๊าซจากรัสเซียมายุโรป อาจจะลดลงทางท่อ แต่ดันไปเพิ่มขึ้นทางเรือ... 40% คือจำนวนเปอร์เซ็นต์การนำเข้าก๊าซธรรมชาติเหลวผ่านทางเรือจากรัสเซียมายังยุโรปที่เพิ่มขึ้น ในระหว่างเดือนมกราคมถึงตุลาคมปีนี้ เมื่อเทียบกับปีที่แล้ว
                          หนีไม่พ้น จีนต้องตัดสินใจผ่อนคลายนโยบายโควิดเป็นศูนย์แล้ว เพื่อลดความไม่พอใจของประชาชนลง โควิด-19 เริ่มต้นระบาดที่เมืองอู่ฮั่นของประเทศจีน เมื่อวันที่ 31 ธันวาคม 2562
                          ดูทั้งหมด