มันพอจะเป็นไปได้มั้ย ถ้าจะชักชวนพ่อ ไปออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก และอย่าปล่อยท่านทำคนเดียว ให้มีเพื่อน มีชมรม หรือทำกับเรา เพื่อให้ท่านรู้สึกสนุก ให้มีสังคมคนรุ่นราวคราวเดียวกัน
เวลาคนต้องเข้าสังคม ตามธรรมชาติเขาจะปรับตัวต่อคนแปลกหน้า
เมื่อน้ำหนักลด มันจะมีประโยชน์ตรงที่ ทำอะไรคล่องขึ้น, และที่สำคัญพ่อจะพบคุณค่าในตัวเอง ที่สามารถทำการเปลี่ยนแปลงนั้นได้
หรือถ้าลดไม่ได้ ตอนเข้าชมรม พ่อจะได้เจอเพื่อนใหม่ ได้เห็นคนมากมาย อาจจะได้กลับมาคิดได้ไอเดียอะไรบ้าง
หรือพาท่านไปทำบุญ เน้นเรื่องฟังเทศน์ฟังธรรม (ไม่แน่ใจว่านับถือพุทธมั้ยนะคะ) ตามวิถีของครอบครัว ดึงสติท่านกลับมา
ที่จริง.. ลักษณะนี้เหมาะกับกรรมฐานมาก แต่คนที่ใจยังไม่รับ อาจจะยาก
ข้อนี้ฮาร์ดคอร์ หน่อย เป็นวิธีของที่บ้าน (บ้านเป็นสายธรรมยุตทั้งบ้าน) พาท่านไปทำบุญโรงพยาบาลสงฆ์ก็ได้ พาไป ที่ที่มีคนตาย ฝึกมรณานุสติ ปลงอสุภกรรมฐาน แต่ข้อนี้ ต้องผ่านการสนทนาอย่างลึกซึ้งกับพ่อก่อนว่าที่ท่านอยากละชีวิตแล้ว เพราะอะไร ให้ท่านได้เห็นสภาพจริงๆของคนตาย เน่าเปื่อยผุพัง เบื่องต้นคนจะกลัวและหนีจากสภาพที่จะทำให้เป็นแบบนั้น หรือถ้ายิ่งอยากละชีวิตอีก ก็ต้องเตือนสติ ว่าอนันตริยกรรมมีอะไรบ้าง การทำลายจิตที่คิดจะมีชีวิตอยู่ เป็นเสี้ยวนึงของ อัตตวินิบาตกรรม เป็นภัยต่อนิพพานและสุขคติ
มีคนรู้จัก เป็นยายอายุ 90ปี แกบ่นอยากตายทุกวัน แต่ทุกครั้งเวลาแกเป็นอะไรสักอย่างเพียงเล็กน้อย แกคิดว่าสิ่งนั้นจะทำให้แกตาย แกจะโกรธมากที่คนไม่สนใจแก และกลัวตายมากๆ นั่นคือธรรมชาติของกิเลส มันปั่นป่วนเราให้ฟุ้งซ่านไปหมด
... คนแก่ บั้นปลายอาจนึกถึงเรื่องเลวร้ายที่เคยทำในอดีต แต่บอกใครไม่ได้.... พ่อของข้าพเจ้าก็เป็น ตอนนี้ท่านไม่อยู่แล้ว
ถ้าให้แนะนำโดยสรุป มี2อย่างที่พอแก้ไขได้ คือ
🌹ลดน้ำหนักเพื่อให้เห็นคุณค่าในตัวเอง
🌹ฝึกกรรมฐานเพื่อเข้าใจสังขาร, ชีวิต, และจิต และกรรมที่เกาะเกี่ยว เหนี่ยวรั้งให้จิตหม่นหมอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
