วิธีสร้างกำลังใจให้กลับมาสู้ใหม่
1.รักตัวเองใส่ใจตัวเอง เมื่อเริ่มดูแลตัวเอง จะเห็นคุณค่าในตัวเองเมื่อเห็นคุณค่าของตัวเองก็จะเห็นคุณค่าของคนอื่นเช่นเดียวกัน
2.การนั่งสมาธิสวดมนต์ ทำให้จิตใจลดความกังวล และได้ทบทวนก่อนจะตัดสินใจทำสิ่งต่างๆ เมื่อมีสติ ก็จะเกิดปัญญาในการแก้ไขปัญหา
3.การอ่านหนังสือทำให้ชีวิตได้เปิดรับความรู้ใหม่ บางบทบางตอนในหนังสืออาจเปลี่ยนแปลงชีวิตไปทั้งชีวิต…
4.รักษาสุขภาพกินอาหารเป็นยารักษาโรค อย่ากินยาเพื่อรักษาโรค…การดูแลรักษาสุขภาพ เริ่มต้นที่การใส่ใจอาหาร อาหารที่ทานจะมีผลในระยะยาวต่อสุขภาพ
5.ลดน้ำหนักส่วนเกินให้สำเร็จ เพราะโรคภัยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณอ้วนและมีน้ำหนักที่มากเกินไป ถ้าลดน้ำหนักได้ โรคภัยไข้เจ็บจะน้อยลง..
6.ความสำเร็จเล็กๆ เริ่มต้นจากพับผ้าปูที่นอน เก็บห้องนอนให้เป็นระเบียบ อย่างน้อยเมื่อคุณได้เห็น ก็จะเห็นความสำเร็จเล็กๆ ที่คุณก็ทำได้…
7.บ้านต้องเป็นระเบียบ..บ้านต้องไม่รก ต้องหอมสะอาด ห้องน้ำต้องสะอาด เพราะชีวิตคุณอยู่บ้าน คุณจะต้องมีความสุขเมื่ออยู่ในบ้าน ฮวงจุ้ยที่ดีคือฮวงจุ้ยที่อยู่แล้วมีความสุขและสงบ
8.ปรับปรุงแก้ไข ให้บ้านเป็นระเบียบมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นการฝึกนิสัยการปรับปรุงที่เริ่มจากการทำงานบ้าน
ก่อให้เกิดนิสัยการปรับปรุงตัวเอง และการทำงาน
9.มองสิ่งต่างๆโดย ใช้หลักธรรมนำชีวิต ทุกอย่างล้วนเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ไม่มีสิ่งใด อยู่นิจนิรันดร์ ทุกข์ หรือ สุข มีอยู่พอๆกัน จะให้ใจอยู่กับจะให้ค่าสิ่งใดมากกว่ากัน…
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
