4 ต.ค. 2021 เวลา 13:17 • สุขภาพ
เราเคยเป็น กินอาหารเสริมช่วยนอนหลับก็ไม่หลับ กินยาแก้แพ้ช่วยให้หลับแรกๆก็หลับ หลังๆมาไม่หลับแล้ว (อย่าหาทำตาม)
สุดท้ายได้ไปหาหมอจิตแพทย์ ได้รับยามา lorazepam (อย่าหาซื้อกินเองควรอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์) กินแล้วนอนหลับนะ แต่เหมือนหลับไม่เต็มอิ่ม ทรมานมากในการใช้ชีวิตไปวันๆ ตื่นมาก็ซึมๆเหนื่อยๆ
สุดท้ายวิธีการที่ทำให้หลับได้คือตัดตัวปัญหาทิ้งไป ตอนนั้นมีปัญหาเครียดจากงานเลยลาออก
ตอนนี้สบายใจขึ้นนอนหลับเต็มอิ่ม 🙂
โฆษณา