📌8 สัญญาณของคนที่มี Self Esteem ต่ำ
Self Esteem คือ ความคิดเห็นที่มีต่อตัวเอง การเห็นคุณค่าในตัวเอง ซึ่งมีส่วนสำคัญมากในชีวิต คนที่มี Self Esteem สูงมักมีแนวโน้มที่จะมองชีวิตของตัวเองในแง่ดี ในทางกลับกันคนที่มี Self Esteem ต่ำมักจะไม่รู้คุณค่าในตัวเอง ไม่ภูมิใจ ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง และอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตได้
วันนี้มาสำรวจตัวเองว่าเรามี Self Esteem หรือเปล่าผ่าน 8 สัญญาณเบื้องต้น จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย✨
1.ไม่มีความมั่นใจ
2.มักเอาตัวเองไปเปรียบเทียบ
3.ชอบตัดสินตัวเองจากเรื่องในอดีต
4.พูดกับตัวเองในเชิงลบ
5.กลัวความล้มเหลว
6.ไม่กล้ากำหนดขอบเขตของตัวเอง
7.มักหาทางพึ่งพาคนอื่นตลอดเวลา
👀หากสำรวจตัวเองแล้วพบว่าเรากำลังมีอาการเหล่านี้ เบื้องต้นให้เราที่จะกล้าเผชิญปัญหาต่างๆ อย่ากลัวที่จะทำอะไร ดูแลตัวเอง หาความสุขให้ตัวเอง ให้อภัยตัวเองไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น รักตัวเองเยอะ ๆ น้า
อย่าลืมกดติดตาม ถูกใจ แชร์ เพื่อเป็นกำลังใจให้กับเรา ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่ iNN BLOCKDIT
Website: https://www.innnews.co.th
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
