7 ต.ค. 2021 เวลา 08:39 • ความคิดเห็น
เปลี่ยนโฟกัสค่ะ เหนื่อยกาย ไปนอนพักก็หายไม่ต้องฝืน แต่เหนื่อยใจ ต้องออกไปจากจุดนั้น ดูธรรมชาติบ้าง ผู้คนบ้าง หรือให้กายจิตได้นิ่งๆ นั่ง/เดินสมาธิค่ะ สติมา ปัญญาเกิดจริงๆ
โฆษณา