ไม่อาจถามลึกลงไปว่าคุณเหนื่อยจากสิ่งใด
เหนื่อยกายแค่นั่งพัก ดื่มน้ำเย็นๆ รับลมระเรื่อย มองออกไปในที่โล่งๆ สูดลมหายใจลึก-ช้า ก็คงพอบรรเทาได้
หากคุณเหนื่อยใจมากเหลือเกิน สิ่งที่แนะนำคือ ร้องไห้ค่ะ อย่าเก็บมันไว้ ร้องมันออกมา เชื่อเราเถิดว่ามันจะดีขึ้น อยากจะร้องไห้คนเดียว ก็แค่หาห้องหับส่วนตัว ปล่อยน้ำตาออกมา หากอยากจะร้องไห้กับคนสนิทก็บอกเขาไปตรงๆ เชื่อว่าเขาคงพร้อมจะคอยปลอบโยนคุณ
วันที่คุณรุ้สึกดิ่ง ใช้สติ ตั้งใจเรียน ฟังเสียงมันให้ดี มันกำลังจะสอนอะไรบางอย่างให้กับคุณ ก่อนที่มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล....ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
