## ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการรู้ตัวเมื่อสายเกินไป ##
.
.
"ไว้ก่อนก็ได้" "เดี๋ยวค่อยแล้วกัน" "วันหลังดีกว่า"
.
.
คุณคิดว่าประโยคเหล่านี้ทำให้คนรู้สึกเสียดายมากี่คนแล้วครับ?
.
.
ถ้าเกิดมีคนยกรถให้คุณหนึ่งคัน เอารถอะไรก็ได้เลย ที่คุณอยากมี แต่มีข้อแม้ว่าคุณจะต้องขับรถคันนั้นคันเดียวไปตลอดชีวิต ซื้อใหม่ไม่ได้ เช่าไม่ได้ คันนั้นคนเดียวเลยฟรีๆ ห้ามเปลี่ยน
.
.
ถ้าเป็นอย่างนั้น คุณก็คงจะขับอย่างระมัดระวัง ดูแลมันอย่างดี ไม่ให้เกิดรอยขีดข่วน เพื่อให้มันพังช้าที่สุดเท่าที่จะทำได้ถูกมั้ยครับ รถคันนี้จะได้อยู่กับคุณไปนานๆ
.
.
แต่ในความเป็นจริง คุณมีรถคันนั้นอยู่กับตัวเสมอครับ นั่นก็คือร่างกายของคุณเอง คุณมีร่างกายเดียว มีชีวิตเดียว พังแล้วพังเลย เสียแล้วเสียเลย
.
.
แล้วมันมีเหตุผลอะไรอีกที่คุณจะไม่ดูแลมันให้ดีครับ?
.
.
บางคนใช้ชีวิตแบบสุดโต่ง ราวกับว่าพรุ่งนี้จะตายแล้ว ทำงานไม่หลับไม่นอน ปาร์ตี้สนุกสนาน กินอาหารที่ทำลายสุขภาพ ออกกำลังกายไม่เคยแตะ
.
.
ความเสื่อมโทรมของสุขภาพมันไม่เกิดขึ้นฉับพลันหรอกครับ มันคือการสะสม คุณอาจจะไม่รู้สึกอะไรเวลาที่คุณบ้าพลังแบบนั้น แต่การที่คุณไม่รู้สึกอะไรมันไม่ได้หมายความว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น
.
.
ความโหดร้ายองธรรมชาติคือมันไม่เคยบอกสัญญาณตั้งแต่เนิ่นๆครับ กว่าคุณจะรู้ตัวก็ตอนที่สัญญาณมันเริ่มชัดเจน หรือตอนที่มันเกือบจะสายไปแล้วสำหรับคุณ ซึ่งมันคือบทลงโทษที่คุณไม่ดูแลตัวเอง
.
.
"มาเร็วไปสามชั่วโมง ยังดีกว่ามาสายหนึ่งนาที"
.
.
คำกล่าวนี้ยังคงใช้ได้กับทุกเรื่องครับ รวมถึงสุขภาพด้วย การรู้ตัวเร็ว เผื่อไว้ก่อน ไม่มีอะไรเสียหายทั้งนั้น ซ้ำยังได้ประโยชน์ซะอีก
.
.
ถ้าคุณเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ มันจะส่งผลดีต่อคุณในระยะยาว และคุณจะไม่เสียดายในภายหลัง
.
.
กลับกัน ถ้าคุณมารู้ตัวช้าไป ต่อให้มันจะช้าไปแค่หนึ่งนาที แต่ช้าก็คือช้าครับ มันสายเกินกว่าที่คุณจะแก้ไขมันแล้ว แล้วคุณก็ต้องใช้ชีวิตอยู่กับความรู้สึกเสียดายนั้นต่อไป
.
.
ความประมาทไม่เคยช่วยเหลือใคร
.
.
ขอให้ทุกคนประสบความสำเร็จนะครับ
.
.
ช่องทางอื่นในการติดตาม
Facebook:
YouTube:
Blockdit:
.
เข้ากลุ่มเพื่อมาฟังเรื่องราวทุกคนกัน
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
