14 ต.ค. 2021 เวลา 09:48 • ไลฟ์สไตล์
Think to break tips 1: รีเฟรชยามเช้าวันหยุด
วันหยุด คุณเคยตื่นเช้า ล่าสุดเมื่อไหร่ ?
วันหยุดยามเช้า คุณเคยรับแสงแดดอ่อนๆ ล่าสุดเมื่อไหร่ ?
วันหยุด ช่วงเช้า คุณตื่นมา ทำอะไรเป็นอันดับแรก ?
ผมมาถามคุณทำไมน่ะหรือ ?
ผมจะชวนคุณลองตื่นเช้าสักวันในวันหยุดยังไงล่ะครับ
คุณเบื่อไหมที่เช้ามา แล้วคุณต้องรีบแต่งตัวไปทำงาน เช็คโซเชียล เขี่ยไปเขี่ยมา ก็เจอความวุ่นวายในที่ทำงาน จราจรบนท้องถนน ความเร่งรีบในชุมชนเมือง ตกเย็นก็ต้องเจอกับรถติดขากลับอีก เห้อ สารพัด ยิ่งยุค COVID-19 นะ เจอเลขรายงานยอดผู้ป่วย และเจอยอดผู้เสียชีวิต โอ้โห หดหู่ได้อีก
นึกสภาพ เจอแบบนี้ทุกวัน จะเป็นยังไง
ทำงานยาวๆ มาทั้งสัปดาห์ ลองทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง แล้วลองให้เวลาในวันเช้ารุ่งขึ้นของวันหยุด ดูหน่อยไหมครับ
วันหยุดที่จะถึง ลองหาเวลาตื่นเช้ากว่านี้ สักวันก็ได้ครับ แล้วปิดโทรศัพท์ ออกจากห้องเช้ามืด เพื่อไปวิ่งและเจอกับภาพแบบนี้ดีไหมครับ
ท้องฟ้า ทิวเขา ยามเช้า เวลา 7:05 น. ตามเวลาในโทรศัพท์ ไร้ซึ่งผู้คน ปล่อยวางไปกับบรรยากาศเหล่านี้ มีอะไรก็ตะโกนปล่อยมันออกไป Healing ตัวเองก่อนออกไปเจอโลกแห่งความเป็นจริง
หรือแบบนี้
แสงแดดอ่อนๆ ประมาณ 7 โมงเช้า อากาศดีๆ เสียงนกร้อง แทบไร้ผู้คน แต่ก็มีบ้างกับคนที่มาวิ่งตอนเช้า
คุณไม่ได้เห็นภาพเหล่านี้มานานแค่ไหนแล้วครับ
อันนี้แค่ภาพนะ ไร้เสียง ลืมอัดวีดีโอ มีเสียงนกร้องที่ก้องจากในป่าเขา ก็เพลินหูไปอีกแบบ
ที่จริงวันนั้นเริ่มมีแดดอ่อนๆ และลมเย็นอ่อนๆ ปะทะมาดุจจะเข้าหน้าหนาวด้วย (เพราะถ่ายเดือนตุลา)
อยากจะบอกว่า แค่งานแต่ละวันมันเครียดพออยู่แล้ว เจอยุคโควิด โซเชียล ต่างๆ นาๆ ยิ่งไปกันใหญ่
มันอาจจะดีขึ้นก็ได้นะ ถ้าวันหยุด เรามีเวลาอยู่กับตัวเองยามเช้า แล้วออกไปสูดบรรยากาศข้างนอก
แต่หากคุณบอกไม่มีวันหยุด ถ้ามีโอกาส ลองเจียดเวลาสักวันดูก็ได้ครับ เพื่อที่จะรับสิ่งดีๆ ในวันนั้นเป็นชิ้นแรก เพื่อเป็นกำลังใจในการทำงานต่อไป
ไม่ได้บังคับ แต่แทบทุกวัน เราตื่นมาเราก็เจอกับความวุ่นวายในตัวเมืองอยู่แล้ว
Break กรอบตัวเองออกมา ตื่นเช้าดูสักวัน น่าจะดีขึ้นบ้างไหมครับ
ดี หรือไม่ดียังไง ก็ลองมาเล่าให้ฟังได้น้า
โฆษณา