นั่งท่าผิดเกิดแรงกด..เหมือนผีขี่คอ
..ปวดมากค่ะ..เหมือนมีผีขี่คอ แต่ไม่เกี่ยวกับผี
.
ปวดต้นคอ บ่า ไหล่ มีอาการชา เหมือนมีผีขี่คอ แต่ไม่เกี่ยวกับผี
.
ป้าเจอมากับตัวเอง โรคนี้ค่ะ
- myofascial pain คือ กลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมนั่นเอง ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากหลายอย่าง เช่น
..
- ท่านั่งที่ผิด
- โต๊ะทำงานไม่เหมาะสม ใหญ่เกิน สูงเกิน หรือต่ำเกิน
- เก้าอี้นั่ง ไม่ดี ไม่เหมาะสม
- ชุดทำงาน เช่น คอมพ์พิวเตอร์ แป้นพิมพ์ วางไว้ไกลเกินไป...
.
- นั่งไม่ดี แรงกดจะกดลงบนกระดูกสันหลังส่วนต้นคอ
ทำผิด ๆ มาหลายปี ก่อเกิดปัญหาแน่ ๆ
- กระดูกจะเสื่อม และกดลงบนเส้นประสาทที่มุดออกมาจากกระดูกสันหลัง
- เกิดเรื่องไปกันใหญ่..
- เกิดอาการ ปวด หนัก ตึง เกร็ง และชา
- เมื่อไหร่มีอาการชา คือ เรื้อรังแล้วล่ะค่ะ
.
.
ม่ะ มาฟังพอดป้าพากัล...ยาวหน่อย แต่ดี ค่ะ..
เลิฟ ๆ ป้าพา
- 42
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
