เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการรับรู้ในสิ่งที่ดี อ่านบทความที่ดี หนังสือที่ดี ฟิตเนสทั้งร่างกายและจิตใจ ชำระล้างความเครียดก่อนจะล้มตัวลงนอน หายใจเข้าลึกๆด้วยความรู้สึกสงบ ทิ้งลมหายใจออกด้วยความรู้สึกผ่อนคลาย
คุยกับคนอื่นมาทั้งวันอย่าลืมแบ่งเวลามาคุยกับตัวเองบ้าง 🌞
4 ถูกใจ
182 รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
