[หมออัฑฒ์] นมถั่วเขียวงาดำ จะเสริมกล้ามเนื้อและกระดูก และแข็งแรงห่างจากโรคภัยไข้เจ็บ ใช้เมนูถั่วเขียวได้ครับ ผมทำติดบ้านไว้ตลอด ถ้าทำนมถั่วเหลืองเป็น ก็ทำแบบเดียวกันเลย ถั่วเขียว ครึ่งถุง แช่น้ำร้อนให้บานแล้วนำ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

22 ต.ค. 2021 เวลา 00:35 • สุขภาพ

นมถั่วเขียวงาดำ

จะเสริมกล้ามเนื้อและกระดูก และแข็งแรงห่างจากโรคภัยไข้เจ็บ ใช้เมนูถั่วเขียวได้ครับ ผมทำติดบ้านไว้ตลอด

ถ้าทำนมถั่วเหลืองเป็น ก็ทำแบบเดียวกันเลย

ถั่วเขียว ครึ่งถุง แช่น้ำร้อนให้บานแล้วนำไปต้มให้สุก ปริมาตรน้ำ1500มล เติมงาดำพอประมาณ ใส่ใบเตย

พอต้มสุกแล้วทิ้งให้เย็น

เอาใบเตยออก นำมาปั่นละเอียด โดยเติมน้ำตาลทรายแดงและกะทิ

เสร็จแล้วแบ่งใส่ช่องแช่แข็งทำไอติมไว้ทานครับ

สรรพคุณเขียนไว้แล้วหลายบท เช่นบทน้ำนมพระ ซึ่งเพิ่มขิงกับลูกบัวเข้าไปครับ

เป็นเพื่อนกันทางFแฟนเพจ เพื่อความรู้อย่างเจาะลึก

อยู่ดีมีสุข

สวัสดีครับ

โฆษณา