เพราะชีวิตมีครั้งเดียวค่ะ ถ้าเรากลัว เราอาจจะพลาดอะไรไปก็ได้
64รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
คำตอบอื่น (10)
- ก่อนอื่นเราต้องรู้ว่า เรากำลัง"กลัว "เรื่องอะไรอยู่ค่ะ แต่ถ้าหมายรวมในทุกเรื่องทุกด้าน ก็ต้องใช้"ความกล้าหาญ" และ"ความพยายาม"เข้าสู้กับความกลัวค่ะ ถ้าเรามีความกล้าหาญที่ถูกต้องความพยายามในการฟันฝ่า อุปสรรคไปข้างหน้า...
- เราก็เป็นคนนึงที่เอาชนะความกลัวบางเรื่องของตัวเองไม่ได้ เช่น เรื่องกลัวผี กลัวสัตว์เลื้อยคลานต่างๆแต่ในความคิดของเรา เราคิดว่าเราต้องกล้าที่จะเผชิญหน้ากับความกลัวของเรา สู้กับมัน ยิ่งเรารู้ว่าเรากลัวอะไร เราต้องยิ่งต้องเอาชนะมันให้ได้ เราจะต้องพยายามหาว่าทำไมเราต้องไปกลัว แล้วแก้...
- การเอาชนะความกลัวที่ดีที่สุดคือการเผชิญหน้ากับมัน เพราะถ้าเราเอาแต่กลัวเราอาจจะเสียโอกาสหรือเสียอะไรหลายๆอย่างในชีวิตไป โดยที่เราแค่กลัวแต่ถ้าวันนึงเราลองเผชิญหน้ากับมึนมันอาจจะไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิดก็ได้นะ
- จะไปเอาชนะมันทำไมล่ะคะ อยู่กับมันให้ชิน อย่าไปกลัวมันค่ะ คนที่ผิดพลาดแล้วรู้ตัวเป็นคนที่โชคดีที่สุดแล้วค่ะ เพราะเราสามารถปรับปรุงเปลี่ยนแปลงได้ ไม่เหมือนบางคนผิดซ้ำๆอยู่นั่นแระ ไม่เคยยอมรับความผิดของตัวเอง
- ให้อภัยตัวเองและกล้าที่จะจินตนาการถึงตัวเองตอนที่ไม่กลัวเรื่องนั้นแล้ว แล้วจะพบว่าคุณจะมีความสุขมากแค่ไหน สิ่งเหล่านี้อาจปลดปล่อยตัวเองจากความกลัวที่มีได้ เป็นกำลังใจให้นะคะ จากคนที่มีความกลัวเหมือนกันและก้าวข้ามมาได้เรียบร้อยแล้ว
- ถามก่อนนะ คุณได้อะไรจากความกลัวนอกจาก1.คุณเสียการเป็นตัวเองเพราะคุณไม่กล้าที่จะลงมือทำอะไรได้อีก ไม่ได้แสดงศักยภาพที่ดีที่สุดของคุณ...
- ปล่อยให้ตัวเองนั่งด้วยความกลัวครั้งละ 2-3 นาที หายใจเข้าพร้อมกับพูดว่า “ไม่เป็นไร มันรู้สึกแย่แต่อารมณ์ก็เหมือนมหาสมุทร—คลื่นก็ขึ้นๆ ลงๆ” วางแผนการบำรุงในทันทีหลังจากนั่งเล่นไป 2-3 นาที: โทรหาเพื่อนที่ดีที่รอฟังจากคุณ ดื่มด่ำกับกิจกรรมที่คุณรู้ว่าสนุกและน่าสนใจ
