[มูลนิธิกสิกรรมธรรมชาติ] บ่ายๆ หนังท้องตึงหนังตาหย่อน 🥱 ถ้าได้งีบซักครู่ก็คงดีไม่น้อย บ่ายนี้จะได้มีแรงลุยงานต่อกันนะคะ 15-30นาที ถ้าเราได้งีบหลับอย่างถูกวิธี ก็ช่วยสร้างพลัง เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของเราให้ดีขึ้นได้ หรือ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 พ.ย. 2021 เวลา 05:47 • สุขภาพ

บ่ายๆ หนังท้องตึงหนังตาหย่อน 🥱 ถ้าได้งีบซักครู่ก็คงดีไม่น้อย

บ่ายนี้จะได้มีแรงลุยงานต่อกันนะคะ

15-30นาที ถ้าเราได้งีบหลับอย่างถูกวิธี ก็ช่วยสร้างพลัง เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของเราให้ดีขึ้นได้ หรือแม้กระทั่งการนอนคืนนี้

ลองอ่านเทคนิคและวิธีการนอน สิ่งที่ควรและไม่ควรปฏิบัติ ที่จะช่วยเสริมการนอนของคุณให้เป็นการนอนเพื่อสุขภาพมากขึ้น

ใครได้ทดลองทำ เห็นผลที่แตกต่างอย่างไร มาแชร์กันนะคะ

งีบสบาย หลับฝันดีค่ะทุกคน 😴Z...z...z...z

โฆษณา