บางทีเราอาจะแค่หิวนะ หาอะไรกินให้อิ่มอาจทำให้อารมดีขึ้น อาจจะเปลี่ยนวิธีคิดว่าทำไมเราถึงหมดไฟเป็น ทำอย่างไรให้เราอารมณ์ดี เมื่อเราอารมณ์ดีขึ้น สติก็จะดีตาม เรื่องที่ว่ายากก็อาจง่าย ถ้วยจานชามก็ล้างได้ทีละใบ.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
