1) ผมมองว่าไม่ว่าเราจะเป็น optimism หรือ pessimism ก็ตาม มันเป็นเรื่องของกระบวนการคิดและวิธีมองโลกซึ่งจะส่งผลถึงการกระทำในที่สุด แต่ข่าวดีคือ กระบวนการคิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามข้อมูลที่มากขึ้น
ข้อมูลที่มากขึ้นดังกล่าวมาจากการที่เราลงมือรับผิดชอบ (taking responsibility) ต่อปัญหาหรือสถานการณ์ที่เราเผชิญอยู่ เช่น คนสองคนมีปัญหาเดียวกันคือมีนำ้หนักเกิน และต้องการลดน้ำหนัก ถึงแม้ทั้งสองคนจะมองว่าการลดนำ้หนักเป็นเรื่องยากและอาจเป็นไปไม่ได้ แต่สุดท้ายก็มาถึงขั้นตอนที่ต้องลงมือทำ
โดยคนแรกเลือกที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร และใช้วินัยในการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือหลัก จนสามารถลดน้ำหนักได้ ส่วนอีกคนใช้ยาลดนำ้หนักที่ไม่ได้มาตรฐานความปลอดภัย และไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารและการออกกำลังกายเลย จนในที่สุด นอกจากจะลดน้ำหนักไม่ได้แล้วยังมีอาการเจ็บป่วยจากการใช้ยาลดน้ำหนัก
ส่วนคนที่คิดบวกอย่างเดียวว่าสามารถลดน้ำหนักที่เกินได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว แต่ไม่มีกลยุทธ์ในการลงมือลดน้ำหนักอย่างจริงจัง การคิดบวกเพียงอย่างเดียวโดยปราศจากการลงมือทำ (execution) จึงไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักแต่อย่างใดเลย
![[sydNEY] 1) วิธีที่คุณมองโลกหรือเหตุการณ์รอบตัวคุณ จะเรียกว่า perspectives หรือ mindsets หรืออะไรก็แล้วแต่ สำคัญต่อการดำเนินชีวิตของคุณโดยตรงครับ](https://t1.blockdit.com/photos/2021/11/61911e5059dd5d0ca1a2a163_800x0xcover_6Qcrb6DV.jpg)
2) ผมเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า
what you focus on expands
สมองของเรามีระบบหนึ่งที่เรียกว่า RAS
![[sydNEY] 1) ถ้าคุณคิดจะซื้อรถใหม่สักคัน คุณตัดสินใจเลือกยี่ห้อและรุ่นไว้แล้ว ไปขับทดสอบมาแล้ว คุณแค่ยังตัดสินใจเลือกสีรถไม่ได้](https://t1.blockdit.com/photos/2021/11/6196564a744dc00d49e24cf1_800x0xcover_tiLJmcAs.jpg)
3) ถ้าคุณสนใจเรื่องการคิดบวกและการคิดลบที่มีเรื่องของการทำงานของสมองเข้ามาเกี่ยวข้อง มีหนังสือที่ผมยังไม่ได้อ่านแต่อยากจะแนะนำในที่นี้ครับ
5ถูกใจ
15แชร์
1.2Kรับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
