มีบัญชีอยู่แล้ว?
อยู่กับปัจจุบันคือ ความรู้สึกตัวอย่างต่อเนื่องขณะที่ทํากิจวัตรประจําวันต่างๆ ตั้งแต่ ตื่นเช้า ล้างหน้าแปรงฟัน อาบนํ้า แต่งตัว กินข้าว ไปทํางาน กลับบ้าน ดูทีวี ล้างจาน ซักผ้า เขี่ยโทรศัพท์ เข้านอน จะมีซักกี่คนที่รู้สึกตัวขณะที่ทํากิจเหล่านี้ ส่วนมากจะเผลอไปคิดไปด้วยทําไปด้วย โดยขาดสติ ลืมว่าตัวเองทําอะไรลงไป ความรู้สึกตัวเป็นการฝึกสติอย่างต่อเนื่อง เมื่อทําได้ก็จะดํารงค์อยู่ในปัจจุบัน ไม่มีอดีตและอนาคต โดยที่ความคิดไม่สามารถครอบงําได้ เมื่อฝึกบ่อยๆ สติก็จะดีขึ้น ความคิดปรุงแต่ง ความฟุ้งซ่านก็น้อยลง ความทุกข์ก็จะน้อยลงไปเรื่อยๆ ความสุขก็จะเพิ่ม หลักการง่ายๆคือ เมื่อเราขาดความรู้สึกตัว ตอนเราทําสิ่งใดเราไม่ได้ทําสิ่งนั้นจริงๆ เรามัวไปคิดโน้นคิดนี่ คิดถึงอดีตกังวลกับอนาคต ถ้าเราอยู่กับปัจจุบันจริง จิตจะจดจ่อกับสิ่งที่ทําโดยไม่มีความคิดเรื่องอื่น นั่นคือปัจจุบันคือเวลาอันประเสริฐนั่นเอง
คำตอบอื่น
  • อยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การอยู่กับลมหายใจค่ะ เราไม่มีทางที่จะอยู่กับลมหายใจได้ทั้งวัน ชีวิตมนุษย์ในแต่ละวัน เกิด-ดับ ยิ่งกว่าจะหาอะไรเปรียบ กลายเป็นอดีตที่เราไม่รู้ตัว และไม่มีทางตามทัน เรารู้ตามทีหลังตลอด และเราต่างรอคอยผลของกรรม (การกระทำ) คำว่ากรรมในอดีตชาติ ก็คือเมื่อเสี้ยวนาโน...
    kitkamol amp
    การอยู่กับลมหายใจไม่ใช่แค่ตอนนั่งสมาธิอย่างเดียวนะครับ ทุกอย่างเกิดดับหมดครับไม่เว้นแม้แต่ความคิดความรู้สึกต่างๆ และอดีตควรละครับและไม่ควรกังวลกับอนาค... ดูเพิ่มเติม
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    สารัชถ์ รัตนาวะดี ก้าวเป็น บุคคลรวยสุดในประเทศไทยแล้ว แซงเสี่ยเจริญ และเสี่ยธนินท์ วันนี้ คุณสารัชถ์ รัตนาวะดี ได้แซงหน้าคุณเจริญ สิริวัฒนภักดี ก้าวขึ้นเป็นเศรษฐีที่รวยที่สุดในไทยแล้วตามการจัดอันดับของ Forbes
    เงินปันผล SCM กำหนดสิทธิผู้ถือหุ้นที่ได้รับเงินปันผล โดยจะขึ้นเครื่องหมาย XD ในวันที่ 22 ส.ค. 2565 และจ่ายให้กับผู้ถือหุ้นในวันที่ 5 ก.ย. 2565
    - พาชมจัดเต็มทุกมุม! “ศูนย์ฯ สิริกิติ์” โฉมใหม่ อลังการกลิ่นอายสถาปัตยกรรมไทย พร้อมเปิดกันยายน’65 - 1) ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC) ปิดปรับปรุงไปตั้งแต่เดือนเมษายน 2562 และกำลังจะเปิดบริการใหม่อีกครั้งวันที่ 12 กันยายน 2565 โดย บริษัท เอ็น.ซี.ซี.แมนเนจเม้นท์ แอนด์ ดิเวลลอปเม้นท์ จำกัด ใช้งบลงทุนไปกว่า 15,000 ล้านบาทในการพลิกโฉมใหม่ทั้งหมด
    ชำแหละหนี้กองทุนน้ำมัน ส่อเค้าวุ่น! ชำแหละหนี้กองทุนน้ำมันส่อเค้าวุ้นหนัก หลังที่ประชุม ครม.อนุมัติวาระลับ! ให้คลังค้ำประกันการชำระหนี้ และกู้ยืมเงินอีก 1.5 แสนล้านบาท ขณะที่ปัจจุบัน กองทุนน้ำมันติดลบอยู่ 1.17 แสนล้านบาท โดยแต่ละเดือน กองทุนน้ำมันอุดหนุนติดลบเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 2 หมื่นล้านบาท หากไม่มีการเพิ่มสภาพคล่องให้กองทุนน้ำมัน หรือยังคงอุดหนุนราคาพลังงานในระดับปัจจุบัน ช่วงปลายปี 2565 กองทุนน้ำมันจะติดลบแตะ 2 แสนล้านบาท
    ดูทั้งหมด