29 พ.ย. 2021 เวลา 03:19 • ความคิดเห็น
ก็ควรกินอาหารครับ ปกตินั่นล่ะ แต่มองหาวิธีที่จะทำให้เราหันกลับมากินได้ปกติจะดีกว่า ยกตัวอย่าง ดูคลิปทำอาหาร ดูคลิปคนกินอาหาร กลับไปกินอาหารฝีมือคนสนิท หรือลองอาหารที่แปลกใหม่ดู
แต่อย่างไรก็ตาม เราต้องรู้ก่อนว่า เราเบื่อเพราะอะไร จะได้แก้ไขมันได้ตรงจุด ไม่งั้น มันก็จะกลับมาเป็นอีกอย่างแน่นอน
โฆษณา