[imemee] ลุกขึ้นมาออกกำลังกายสิคะ วิ่ง โยคะ บอดี้เวท กระโดดเชือก ฯลฯ เป็นการบอกรักตัวเองที่ดี วิธีหนึ่ง ทำให้สุขภาพแข็งแรง มีรูปร่างที่สมส่วน

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

29 พ.ย. 2021 เวลา 14:00 • ถ่ายภาพ

ลุกขึ้นมาออกกำลังกายสิคะ วิ่ง โยคะ

บอดี้เวท กระโดดเชือก ฯลฯ

เป็นการบอกรักตัวเองที่ดี วิธีหนึ่ง

ทำให้สุขภาพแข็งแรง มีรูปร่างที่สมส่วน

ช่วยให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขที่เรียกว่า “โดพามีน”

ฝืนทำสักอาทิตย์ก็หายเบื่อแล้วค่ะ

🏃🏃💃🕺🤾🤾⛹️⛹️🚴🚴🧗🧗

โฆษณา