ใครปวดท้องประจำเดือนอยู่ฟังทางนี้ค่ะ❣️
" ใบสะระแหน่ " ลดอาการปวดได้นะคะ
ใบสะระแหน่นับว่ามีสรรพคุณที่หลากหลาย
น้ำมันหอมระเหยของสะระแหน่ก็ช่วยทำให้
ผ่อนคลายได้ดี อีกทั้งนำมาใส่ในเครื่องดื่ม
และประกอบอาหารได้อีกด้วย
อีกประโยชน์ของสะระแหน่ก็ช่วยลดอาการปวดท้องเมนส์ได้ด้วยนะ ช่วยได้อย่างไรวันนี้เรามีข้อมูลมาฝากกันค่ะ
📍เพราะในใบสะระแหน่นั้น
🔹มีน้ำมันหอมระเหย ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย
🔹ช่วยกระตุ้นให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีและเป็นปกติมากขึ้น
นับว่าเหมาะมากๆ สำหรับคนที่มักจะปวดท้องเมนส์บ่อยๆ หรือประจำเดือนมาไม่ปกติค่ะ
📍วิธีทานก็ง่ายๆค่ะ
🔹 นำใบสะระแหน่มาบดให้ละเอียดผสมกับน้ำผึ้งชงในน้ำอุ่นดื่มวันละ 3 ครั้งก็จะช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้
🔹ถ้าหากใครชอบดื่มชาก็นำใบสะระแหน่ไปตากแห้งนำมาบดละเอียด ชงดื่มเป็นชาก็ทำได้เช่นกันค่ะ
เป็นอาการที่น่าลำคาญของคุณผู้หญิงที่ต้องเจอในทุกๆเดือนกันเลยทีเดียว
หากใครมักจะปวดท้องเมนส์บ่อยๆ หรือมีวิธีลดอาการปวดท้องเมนส์แบบไหนที่ได้ผลดี ก็นำมาแชร์แบ่งปันกันได้นะคะ
ขอบคุณที่ชื่นชอบบทความ
พบกันในตอนต่อไปค่ะ
ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงและภาพประกอบ
- 22
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
