ผมพึ่งเรียนศิลปะเกี่ยวกับ The Power of Zentangle & Mandala กับครูยงยศ จบไปเมื่อวันพุธที่ผ่านมาครับ การเรียนในครั้งนี้ทำให้ผมได้ค้นพบแง่คิดหลาย ๆ อย่างเกี่ยวกับตัวเรา ได้รู้จักตัวเราที่เป็นเรามากขึ้น
จากแต่ก่อนที่ผมทำอะไรก็มักจะคาดหวังให้มันออกมาดีในตั้งแต่ต้น เป็นคนที่ใจเร็ว คิดมากและชอบคิดเยอะ ถ้าเกิดทำอะไรพลาดหน่อยก็มักจะรู้สึกเฟลและรู้สึกหงุดหงิดเล็ก ๆ ขึ้นมาในใจ
แต่พอผมได้เรียนมาเรื่อย ๆ ได้ฝึก ได้วาด ได้จดจ่ออยู่กับตัวเอง อยู่กับมืออยู่กับเส้นตรงหน้า จากที่มือเราเคยเร็วมันก็ช้าลงและมั่นคงมากขึ้น ใจเราจากที่เคยไวมันก็ใสขึ้นและผ่อนคลายสบายลง
จากที่เคยชอบคิดเยอะ ว่าจะต้องวาดยังไง จะเริ่มจากตรงไหนอะไรก่อนดี เราก็เริ่มฟรีเริ่มมีอิสระมากขึ้น เพราะเราได้เรียนรู้วิธี ได้ค่อย ๆ ทำตาม ค่อย ๆ วาดตาม ถ้าไม่ทันตรงไหนก็ถาม ไม่เข้าใจตรงไหนก็บอก ถ้าเกิดว่าพลาดไปก็ไม่เป็นไร เราก็เอาใหม่ได้ หรือในบางทีไอ้ที่พลาดไปมันก็สวย มันก็ทำให้เราได้พบกับความแปลกใหม่ไปอีกแบบ
"บางอย่างเราแค่ทำพลาด เราไม่ได้ทำผิด พลาดไปเราก็เริ่มใหม่ได้ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบมาตั้งแต่แรกหรอก"
นี่คือสิ่งที่ผมได้ค้นพบในการเรียนครั้งนี้ครับ ตลอดระยะเวลากว่าเดือนครึ่ง (ตั้งแต่ปลายตุลาถึงต้นธันวา รวมทั้งหมด 13 ครั้ง) ในทุกวันพุธและวันอาทิตย์ เวลาหนึ่งทุ่มตรง จะเป็นช่วงเวลาที่ผมตื่นเต้นและรอคอยเอามาก ๆ เพราะผมได้เรียนรู้ลายใหม่ ๆ เพิ่มขึ้น ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับพี่ ๆ จากทั้งฝั่งไทยและฝั่งสปป.ลาว
ซึ่งในการเรียนรู้ทุกครั้งก่อนที่เราจะเริ่มวาดรูปกัน ครูยงยศท่านก็จะให้คำหนึ่งคำกับเรา เพื่อให้เราได้รับรู้ความคิดและความรู้สึกของเราดูว่า คำ ๆ นั้นมันทำงานยังไงกับเราในขณะที่เรากำลังวาดรูปอยู่ มันส่งผลยังไงกับเราในตอนที่เราวาดเสร็จ ทำให้เรามีสมาธิจดจ่ออยู่กับการวาดรูป การใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ได้ทบทวนพูดคุยกับตัวเอง จนเราได้ค้นพบหรือตกผลึกอะไรบางอย่างขึ้นมาในใจของเรา
หลังจากนี้ผมก็ตั้งใจว่าจะฝึกปรือฝีมือต่อไป จะฝึกวาดรูปให้เส้นนิ่งขึ้น เก็บสะสมลายให้มีมากขึ้น จะได้มีเวลาอยู่กับตัวเองได้ทบทวนตัวเองให้ใจสงบลงมากขึ้น
จริง ๆ ผมยังมีเรื่องได้ค้นพบอีกหลายเรื่องอยากจะเล่า แต่เอาไว้เท่านี้ก่อนดีกว่า ไว้บทความหน้า ๆ ผมจะมาแชร์ประสบการณ์ ความรู้สึกและสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเรียนในครั้งนี้เพิ่มเติม พร้อมกับภาพวาดผลงานใหม่ จะได้เป็นการกระตุ้นให้ตัวเองฝึกวาดไปในตัวด้วย 5555 ยังไงถ้าเพื่อน ๆ อยากอ่านกันแล้วก็สามารถทวงมาได้นะครับ หรือว่ามีเรื่องอะไรที่ผมค้างไว้อยากอ่านต่อก็บอกกันได้นะ บางทีผมก็เดี๋ยวไว้... เยอะเกิน 5555
สุดท้ายนี้ผมก็ขอเป็นกำลังใจให้กับเพื่อน ๆ ทุกคนในการทำตามเป้าหมายที่ตั้งใจเอาไว้ ค่อย ๆ เรียนรู้และพัฒนาตัวเองต่อไป เราจะเติบโตขึ้นได้อย่างแน่นอนครับ
"Just take a baby step." 👶🏻 By #มนุดปอ #manudpor #psychology #จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง #art #Zentangle #Mandala #meditation #selfdevelopment #selfgrowth | 35/2021 (มนุดปอ Ep.31)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
