มีบัญชีอยู่แล้ว?
ภูมิแพ้อากาศ
โรคภูมิแพ้ชนิดหนึ่งที่ถูกกระตุ้นให้เกิดอาการได้เมื่ออุณหภูมิและความชื้นในอากาศมีการเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว รวมถึงการสูดดมสารระคายเคืองต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ ควันรถยนต์
อาการของคนเป็น “โรคภูมิแพ้อากาศ”
เมื่อต้องเผชิญกับปัจจัยกระตุ้น ไม่ว่าจะเป็นสารก่อภูมิแพ้ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ และความชื้นในอากาศ จะมีผลทำให้ผู้ป่วยมีอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล คันจมูกจนทำให้มักขยี้จมูกจนเกิดรอย มีเสมหะในลำคอ บางรายอาจมีอาการคันตา แสบตา น้ำมูกไหล หรือหูอื้อร่วมด้วย
ดูแลตัวเองยังไงให้หายจาก “ภูมิแพ้อากาศ”
  • 1.
    หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น น้ำหอมกลิ่นแรงๆ ควันบุหรี่ ควันธูป ควันรถ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการภูมิแพ้หนักขึ้น รวมไปถึงหลีกเลี่ยงการเผชิญการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความชื้นเฉียบพลัน
  • 2.
    ทำความสะอาดบ้าน สำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้ที่ไวต่อฝุ่นละอองต่างๆ การทำความสะอาดบ้านถือเป็นสิ่งที่สำคัญ ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
  • 3.
    ออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้ รวมถึง “โรคภูมิแพ้” เพราะการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
  • 4.
    นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะคือการที่ร่างกายได้ชาร์จแบตหลังถูกใช้งานมาตลอดทั้งวัน
  • 5.
    ทานอาหารดีมีประโยชน์ “อาหาร” ถือเป็นอีกหัวใจสำคัญ การทานอาหารครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะโปรตีน ผัก ผลไม้ จึงเป็นเหมือนอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกายได้
  • 6.
    ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ให้แพทย์วินิจฉัยและจ่ายยาให้ตามลักษณะอาการของบุคค
ตัวช่วยในการรักษาภูมิแพ้อากาศให้หานเป็นปกติ พลูคาวสมุนไพรคุณสัมฤทธิ์
อ้างอิงข้อมูลจาก
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    ระเบิดเวลาลูกใหญ่ "กองทุนน้ำมัน" ติดลบแสนล้าน "กองทุนน้ำมัน" ติดลบหลักแสนล้าน เพิ่มความยากลำบากในการบริหารราคาพลังงาน ทำให้การขายปลีกน้ำมันในประเทศไทยอาจสูงกว่าตลาดโลก เพราะต้องเก็บเงินเข้ากองทุนน้ำมันเชื้อเพลิงจนกว่าจะพ้นสถานะติดลบ
    พาทัวร์โรงงาน XO แบบ Insight!!! รู้หรือไม่..ว่าแต่ละแห่งเราทำอะไรบ้าง?
    [BREAKING] - Michael Burry ออกโรงเตือนอีกครั้งว่าตลาดหุ้นสหรัฐและ Bitcoin อาจเพิ่งร่วงลงมาเพียงแค่ครึ่งทางเท่านั้น ! Michael Burry นัก Short ที่โด่งดัง (จากเรื่อง The Big Short) ได้ออกมาทวีตเตือนว่า ที่ตลาดหุ้นสหรัฐร่วงลงมาอย่างหนักในช่วงต้นปีนี้
    ทำไม Instagram ถึงไม่ยอมทำ เวอร์ชัน iPad นอกจากแอปพลิเคชันเครื่องคิดเลขที่ทาง Apple ไม่ยอมใส่มาให้ใน iPad เพราะเหตุผลเรื่องของความสวยงามแล้ว อีกหนึ่งแอปพลิเคชัน ที่ดีเวลลอปเปอร์เจ้าของแอปพลิเคชันเอง ไม่ยอมทำเวอร์ชัน iPad คือ “Instagram”
    ดูทั้งหมด