ตั้งเป้าของตัวเองในแต่ละวัน​ เช่น​ ออกกำลังกาย​ ไปลองในสิ่งที่ไม่เคยทำ​ ถ้าจิตใจมีค.แข็งแรงพอก็มองอารมณ์ที่เกิดขึ้น​ และสุดท้ายมันจะหายไปและกลับมาใหม่​ และเริ่มต้นใหม่ในทุกๆวัน​ สู้ๆนะคะ
1 ถูกใจ
262 รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...