เราใช้สมุนไพรเข้ามาเสริมภูมิคุ้มกันค่ะ และใช้หน้ากากตลอดเวลาที่อยู่นอกบ้าน อาหารควรนำมาทานที่บ้าน หรือปรุงเอง
กินร้อนช้อนกลาง หน้ากาก ล้างมือ ด้วย สบู่ เจล แอลกอฮอล์ ไม่ออกจากบ้านถ้าไม่จำเป็น ดูแลตนเอง
ใช้วิธีเลือกการทำอาหารที่เสริมเข้าไป เช่นใส่กระชาย ขมิ้น ขิง ข่า เพิ่มค่ะ เลือกทำอาหารที่ใส่สมุนไพรเยอะๆ ทานบ่อยๆ เช่นพวกต้มยำ ขนมจีนน้ำยาป่า เพราะมีกระชาย หรือแกงใส่กระชายเพิ่ม อะไรแบบนี้ค่ะ
ทานอาหารเครื่องดื่มที่เสริมภูมิคุ้มกันกัน อาหารไทยนี่เหมาะที่สุดค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
