โดยส่วนตัวชอบการอาบน้ำครับ เพราะเป็นช่วงที่สมองได้ผ่อนคลาย ตัดขาดจากโลกภายนอกโดยสมบูรณ์ และจะเป็นช่วงที่ความคิดสร้างสรรค์ผลุดขึ้นมาให้หัวตามหลักวิทยาศาสตร์ ตกผลึกความคิดได้ตอนอาบน้ำ เป็นเพราะสมองได้"ผ่อนคลาย"อย่างเต็มที่ และปล่อยสาร “โดปามีน” ซึ่งสารโดปามีนนี้เอง ช่วยทำให้สมอง ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
เมื่อสมองส่วนที่ควบคุมการตัดสินใจ (Prefrontal Cortex) ทำงานน้อยลง ส่วนสมองที่ใช้ควบคุมอารมณ์ (Medial Prefrontal Cortex) กลับมีการใช้งานมากเป็นพิเศษ ดังนั้นเมื่อเราผ่อนคลายจะเกิดความคิดสร้างสรรค์ได้มากขึ้น หรืออยู่ๆเราก็นึกอยากร้องเพลงในขณะอาบน้ำก็เช่นกัน จนบางทีเมื่ออาบน้ำเสร็จก็ทำให้เราเกิดความสงสัยว่า เมื่อกี้เราได้อาบน้ำไปหรือยัง? ด้วยเหตุนี้เองจึงเรียกได้ว่าการอาบน้ำช่วยให้ตัดขาดจากโลกภายนอกได้สมบูรณ์
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
