ลองเป็น
พื้นที่พี่ปลอดภัย
จากคำพูดคน จากภาระ จากความกดดัน
พูดกับตนเองอย่างยอมรับทุกความรู้สึก
เขียนลงไดอารี่ยาวๆแบบไม่หาถูกผิดหรือความหมาย
คำตอบอื่น
- •สมุดบันทึก : คอยรับฟังทุกเรื่อง + เชื่อมโยงหาทางออกหากยังมีข้อสงสัยติดขัด•หนังสือ : ช่วยไขข้อข้องใจให้กระจ่างได้ครับ
- พื้นที่ที่คุณเล่าหรือบอกอะไรไปแล้วไม่ต้องมานั่งคิดทบทวนอีกว่าไม่น่าบอก ไม่น่าพิม ไม่น่าทำอย่างนั้นเลยค่ะ แต่ถ้าเป็นคนที่ชอบคิดมากไม่ว่าจะไปหาพื้นที่ไหนก็ไม่สบายใจทั้งนั้นให้สร้างตัวปลอมกับเรื่องราวสมมติมาตั้งคำถามตาม blockditหรือpantipหรือที่ไหนก็ได้ค่ะที่คุณสบายใจ☺️
