กำลังอกหักและยอมรับความจริงไม่ได้ ทำยังไงดีครับ ?
คำถามนี้ถูกลบ
อกหัก ความรู้สึกที่ไม่เป็นอย่างที่หวัง และการยอมรับ...
ความหวัง ความตั้งใจ ความคาดหมาย เป็นสิ่งที่ใครหลายๆคนกำลังมีอยู่ และการไม่เป็นดังหวัง ไม่เป็นดังตั้งใจ ไม่เป็นอย่างที่คาดหมาย ก็เป็นสิ่งที่ใครหลายๆคนต้องเผชิญ
ใช่ค่ะ สิ่งที่เกิดขึ้นคนที่เผชิญกับสิ่งเหล่านั้นเท่านั้น ที่จะรู้สึกและเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น และความรู้สึกนั้นดีที่สุด
และการที่เราจะยอมรับ เผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้น ยอมรับกับความเป็นไป และค้นหาทางก้าวเดินต่อไปได้ดีที่สุดนั้น น่าจะเป็น การค้นหาใจตัวเราเอง
สิ่งที่มันเกิดขึ้นในปัจจุบัน คือ ความจริงที่เราต้องเผชิญ
สิ่งที่มันผ่านไปแล้ว คือ สิ่งที่เราได้เรียนรู้
หลายคนยังคงครุ่นคิดกับสิ่งที่มันผ่านไปแล้ว ว่าได้ทำอะไรลงไป ผิดพลาดตรงไหน บกพร่องยังไง ทำไมมันถึงเป็นแบบนี้ เราสามารถพิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว ผ่านไปแล้ว นำมาเป็นบทเรียนให้เราดำเนินชีวิตต่อไป
สิ่งที่เกิดขึ้น มันได้ผ่านไปแล้ว และเราไม่สามารถย้อนเวลาไปแก้ไขใดๆได้ แต่สิ่งที่เราเผชิญและกำลังเป็นอยู่ตอนนี้ เราสามารถกำหนดได้ว่าเราจะให้ดำเนินไปอย่างไร
สิ่งที่กำหนดได้ คือ ตัวเรา ใจเรา ความคิดเรา เท่านั้น เรารับรู้ รู้สึกในสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบันด้วยตัวของเราเอง ไม่มีใครบอกเราได้ดีที่สุดเท่ากับตัวเราเอง
การรับรู้ความรู้สึก และยอมรับความจริงในสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน ถึงแม้นั้นมันจะเป็นความรู้สึกที่เจ็บปวด ถึงแม้ว่าในใจจะบอกว่าเรายอมรับมันไม่ได้ ลองมองในทางกลับกัน นั่นอาจจะเป็นการยอมรับ เพียงแต่ใจเรายังไม่อยากที่จะเผชิญหน้ากับการยอมรับนั้น
ความคิดเห็นส่วนตัวนั้นเราคิดว่า เวลา จะเป็นตัวช่วยในการสร้างการยอมรับนั้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในการยอมรับสิ่งใดๆได้ดีที่สุด คือ ใจของเราเอง หากใจเราพร้อมที่จะยอมรับและเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้น เราก็จะยอมรับและเดินต่อไปได้
ซึ่งจะนานเท่าไหร่นั้น ก็ขึ้นอยู่ที่ตัวเรา เวลาที่มันผ่านไปแล้วเรากลับไปแก้ไขมันไม่ได้ มีแต่ปัจจุบันเท่านั้นที่เราทำให้มันเป็นไปได้
จงเข้าใจ ยอมรับในความเป็นไป เผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้น และก้าวต่อไป ด้วยหัวใจที่เข้มแข็ง และเชื่อมั่นว่าสักวันเราจะผ่านจุดนั้นไปได้ ถึงแม้ตอนนี้มันจะเจ็บปวด ก็จงเจ็บปวดอย่างมีสติ รับรู้ความเจ็บปวดนั้น แล้วนำมาเป็นพลังให้เราก้าวต่อไป
✌🏻
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
