--เราต้องยอมตัดเรื่องไม่สำคัญออกไปบ้าง--
เรื่องราวทั้งหมดที่เคยผ่านรวมถึงเรื่องราวที่กำลังพบเจอ เราอาจจะมีเรื่องให้คิดเยอะทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย
ซึ่งบางส่วนก็เกิดจากปัญหาเล็กๆได้เช่นเดียวกันอย่างการเก็บเอาเรื่องเล็กๆน้อยๆมาคิดจนทำให้รู้สึกไม่ดี หากเราเอาทุกเรื่องเก็บมาคิดในหัวของเราก็จะมีแต่ความคิดที่สับสนวุ่นวาย
เดี๋ยวก็คิดเรื่องนู้นเดี๋ยวก็คิดเรื่องนี้ ความคิดก็ตีกัน การเก็บทุกเรื่องมาคิดแบบนี้ไม่ได้ทำให้เกิดความเครียดเพียงอย่างเดียวอาจส่งผลทำให้เป็นคนจิตวิตกกังวลได้เพราะนำความคิดลบเก็บมาคิดมากเกินไป
:
เรื่องในอดีตที่ผ่านมาแล้วก็ปล่อยผ่านไป ตัดเรื่องที่ไม่สำคัญออกไปบ้าง ถ้าเราเก็บมาคิดทั้งหมดคนที่จะรับไม่ไหวก็คือเราเอง
เรื่องเล็กๆน้อยๆปล่อยผ่านได้ก็ปล่อยผ่านไป ในวันข้างหน้าอาจจะเจอเรื่องที่ต้องคิดอีกมาก ฉะนั้นเรื่องที่ไม่สำคัญก็ต้องตัดออกไปเพื่อพร้อมรับมือกับเรื่องราวที่จะเกิดขึ้นใหม่เสมอ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
