อยากมีความรัก? เริ่มที่การรักตัวเองก่อน!
น่าแปลกที่เราโตมากับการถูกปลูกฝังว่าให้แคร์คนอื่น หรือการเอาใจเขามาใส่ใจเรา จนในหลายๆครั้งเมื่อเรารู้สึกต้องการจะทำอะไรให้ตัวเองมีความสุข ความรู้สึกผิดมักเกิดขึ้นกับจิตใจเรา ฉันเห็นแก่ตัวเกินไปรึเปล่า ฉันควรสนใจคนอื่นมากกว่าตัวเองไหม ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วการรักตัวเอง (self-love) เหมือนจะเป็นจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งที่สามารถทำได้ง่ายที่สุด
ตั้งแต่เด็ก เราได้เรียนรู้ว่าทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จ เราต้องทำอย่างไรถึงจะหาเงินได้เยอะๆ แต่เราไม่เคยเรียนรู้วิธีเติมพลังบวกให้เต็มอยู่เสมอในการเดินทางเพื่อหาความสำเร็จเหล่านั้นเลย
การที่เรารักตัวเองนั้นเปรียบเสมือนเชื้อเพลิงในการดำเนินชีวิต ยิ่งพลังงานเหล่านี้มีมากเท่าไหร่ ความสามารถในการสร้างสรรค์สิ่งดีๆเพื่อให้เกิดประโยชน์กับตัวเอง (และผู้อื่น) ก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น การรักตัวเองจึงเป็นโครงสร้างพื้นฐานของทุกๆสิ่งในการดำเนินชีวิต ซึ่งถ้ารากฐานนี้ไม่แข็งแรง ในแทบจะทุกสถานการณ์จะส่งผลให้เกิดความสับสน
1. อยู่กับตัวเอง หาให้เจอว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ในชีวิต
ถ้าคุณไม่รักตัวเอง คุณจะไม่มีทางหาเจอได้เลยว่าอะไรคือสิ่งที่ดี หรือไม่ดีกับคุณ คุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการสนใจคนอื่นมากจนเกินไป ดังนั้นการให้เวลากับตัวเองเยอะๆ และสนใจสิ่งรอบข้างให้น้อยลงจะสร้างพลังงานบวกให้กับคุณได้เยอะเชียวล่ะ!
2. เลือกเฉพาะที่ชอบ และตัดสิ่งที่ไม่ใช่
เมื่อสติอยู่กับตัวคุณเอง คุณจะรู้ว่าอะไรดี หรือไม่ดีกับตัวคุณ ยิ่งคุณรักตัวเองมากเท่าไหร่ คุณจะรู้ตัวได้ในแทบจะทันทีว่าความสัมพันธ์ไหนมัน toxic และคุณควรที่จะถอยออกมา
3. มองโลกในแง่ดี หยุดคิดว่าทำไมโลกช่างโหดร้ายกับฉันเหลือเกิน
คุณในวันนี้คือผลลัพธ์ของการกระทำ"ของคุณ"ในอดีต ทุกอย่างเกิดขึ้นจากตัวคุณ การรักตัวเองจะช่วยให้คุณตระหนักว่าแท้จริงแล้วทุกอย่างล้วนมีเหตุผล ถ้าเราต้องการใครดีๆเข้ามาในชีวิตซักคน แน่นอนว่าเราต้องเริ่มจากตัวเราก่อน ทำตัวเองให้ดี ออกกำลังกาย พัฒนาตัวเอง แล้วแน่นอนว่าสิ่งดีๆจะเข้ามาในชีวิตคุณเอง :)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
