Blockdit Logo (Mobile)
Tempura Chan
•
19 ก.พ. 2022 เวลา 22:44 • สุขภาพ
เราจะมีวิธีจัดการกับความเครียดที่หาทางออกไม่ได้อย่างไรบ้างคะ ?
ดึงตัวเองออกมาเป็นคนนั่งมองความเครียดนั้นค่ะ
มองโดยรอบว่าอะไรคือสาเหตุ
จากนั้นหาทางแก้ค่ะ ถ้าแก้ได้เองก็แก้ค่ะ
ถ้ายังแก้ไม่ได้ หรือเกินกำลัง ขอความช่วยเหลือค่ะ
โฆษณา