ฝนตกหนักขนาดนี้ ที่ Wayne, OK USA ลมพัดบ้านสะเทือน...ทำเอาสภาพอากาศเย็นชื้นไปหมด
Tea&Me ChaYinHuang
รู้สึกหนาวเหมือนอยู่ในหน้าหนาวเลย (ลืมไปยังหนาวอยู่)
อยากวิ่งไปขึ้นบนเตียงแล้วเอาผ้าห่มมาห่อตัว จิบอะไรร้อนๆ น่าจะดีทีเดียว...ก็นะ
#แก้หนาวแก้หวัดวันฝนตก
1.ชาเขียวร้อน
เริ่มต้นกันที่เมนูเครื่องดื่มยอดฮิตของสาวๆ อย่าง 'ชาเขียว' รู้หรือไม่? ว่าดื่มชาเขียวร้อนจะได้รับคุณประโยชน์มากกว่าชาเขียวเย็น สำหรับประโยชน์ของชาเขียวร้อนหลักๆ เลยก็คือ
💥อุดมไปด้วยสาร epigallocatechin gallate (EGCG) มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
💥 ช่วยในการขับสารพิษในร่างกาย ป้องกันความเสื่อมของเซลล์และอวัยวะต่างๆ
💥ช่วยชะลอความแก่ชราได้
- ชาเขียวมีกาเฟอีนและธิโอฟิลลีน กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
- ชาเขียวลดน้ำหนักได้ มีงานวิจัยว่าชาเขียวช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมัน ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลโดยรวม ช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL) เพิ่มไขมันดี (HDL) ลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
- ช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยในการป้องกันและชะลอการเกิดโรคเบาหวานได้
- ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ช่วยเสริมสร้างกระดูกได้ถึง 79% และช่วยป้องกันกระดูกพรุน
- ช่วยป้องกันฟันผุ มีฤทธิ์ทำลายแบคทีเรีย ลดกลิ่นปากและแบคทีเรียในช่องปาก ป้องกันอาหารเป็นพิษ ป้องกันโรคฟันผุและการติดเชื้อ
2. ชาคาโมมายล์
ดอกคาโมมายล์ มีสรรพคุณทางยามากมาย อุดมไปด้วยสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ กรดฟีโนลิก และน้ำมันหอมระเหย มีฤทธิ์ที่ช่วยยับยั้งอาการอักเสบ ลดอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อ
💥ช่วยสมานแผล และเมื่อใช้ดื่มเป็นชาก็สามารถลดความกระวนกระวายใจได้ ร่างกายผ่อนคลาย จิตใจสงบ
💥ทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น นอกจากนี้ก็ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีก ได้แก่
⁉️ อาการปวดเกร็งช่องท้อง รักษาแผลในกระเพาะอาหาร
⁉️ มีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อรา ที่เป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้แก่ร่างกาย
⁉️ มีสรรพคุณต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ชรา ลดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยทำให้ผิวแข็งแรง
3. ชาน้ำขิงมะนาว
ขิง เป็นพืชที่อุดมไปด้วยประโยชน์และสรรพคุณทางยาที่คนไทยคุ้นเคยกันมานาน แต่รับประทานค่อนข้างยากเนื่องจากมีรสเผ็ดร้อน แต่มีวิธีที่นำมาทำให้ทานได้ง่ายขึ้น นั่นคือ เอามาทำเป็นชาร้อนอย่าง 'ชาน้ำขิงมะนาว' ดื่มร้อนๆ ช่วยเพิ่มความอบอุ่นในร่างกาย เหมาะกับหน้าฝนแบบนี้ แถมยังมีประโยชน์เพียบ
- น้ำขิงช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ช่วยป้องกันไม่ให้เป็นหวัด ช่วยเบิร์นไขมันหน้าท้องได้เป็นอย่างดี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น ทำให้สุขภาพแข็งแรงและไม่ป่วยง่าย
- ขิงสดมีสารจินเจอรอลที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการติดเชื้อของแบคทีเรีย ปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารได้ เมื่อนำมาผสมกับน้ำมะนาวที่มีวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนเลือดเป็นปกติ มีสารไบโอฟลาโวนอยด์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ
- ชาน้ำขิงมะนาวช่วยดีท็อกซ์ของเสียที่ตกค้างอยู่ในตับ ช่วยให้ระบบไหลเวียนน้ำเหลืองทำงานได้เป็นปกติ
- ชาน้ำขิงมะนาวช่วยลดน้ำหนัก กระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น จึงทำให้ช่วยลดน้ำหนักได้นั่นเอง
- น้ำมะนาวที่ใส่ลงไปในชาขิงช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ลดการติดเชื้อในลำคอ บรรเทาอาการหวัด ฆ่าเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจ
- ช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นให้ตับผลิตน้ำย่อยออกมามากขึ้น ลดอาการท้องอืด
- แก้ปวดประจำเดือน ช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น บรรเทาอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนของสาวๆ ได้เป็นอย่างดี
#ชาร้อน #ชาสมุนไพร #แก้หวัด
#เรื่องราวดีๆเกี่ยวกับใบชา Tea&Me
เราพร้อมให้สาระน่ารู้เสมอ
**สั่งใบชาเว็ปไซต์ใต้คอมเมนต์**
♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️
🖥️ ช่องทางติดต่อ Tea&Me ChaYinHuang
Tiktok: @tea_chayinhuang
Youtube: Tea&Me Chayinhuang usa
Twtter: bunsita_sky
Page FB : ByJaniceta
Podcasts : startmyway-by-joomzaa
WhatsApp: Chayinhuang By Tea&Me USA
Blockdit: tea_me_chayinhuang
Website Online:chayinhuangteahouse.com
Line OA: ชาหยินหวงทีเฮาส์
♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️
#youtubers #youtubetea #instatea
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
