วิธีเอาชนะ อารมณ์ลบๆ ทำได้ง่ายๆ ด้วยสิ่งนี้ ...เอาละค่ะ มาพบเจอกันอีกเช่นเคย กับ " ติ๋ว ฐานิตารัตช์ " #ฉันเป็นนักเขียน
เคยมั้ย ? ที่บางครั้ง เราเองอาจพลั้งเผลอไปเสพเรื่องราวลบๆ หรือ อยู่ในอารมณ์ กลางๆ ไม่ตื่นเต้น ไม่ยินดี ไม่เศร้า หรือทุกข์ จนเกินไป หรือเรียกแบบ ง่ายๆ เลยนั่นก็คือ" เฉยๆ " และอารมณ์ตัวนี้แหละค่ะที่มันมีผลต่อ อนาคตเรา
บางท่านอาจจะเคยได้ยิน คำที่ว่า
อารมณ์ = อนาคต ใช่ไหมค่ะ และนี่คือสิ่งที่อยากจะเขียนใส่ใว้ในบทความในวันนี้
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลัง มีอาการเหล่านี้อยู่ หรือเริ่มรู้สึก วิธีที่จะเอาชนะ แบบง่ายๆ แบบสไตล์ผู้เขียน เองนั่นก็คือ
1. เริ่มจากมองหาสิ่งตัวเองชอบก่อนอันดับแรก เพื่อที่จะไม่ปล่อยให้อารมณ์กลางๆแบบนี้มาอยู่กับเรานาน
2. เมื่อเรามองหา เราก็จะเจอสิ่งที่ชอบ
ก็คือ การเขียนบทละครชีวิตของตัวเองในแบบที่เราต้องการจะเป็น
3. หลังจากนั้น หามุมสงบๆ เปิดเพลงรีแล็กซ์เสียบหูฟัง แล้วค่อยๆเขียนในสิ่งที่เราอยากเป็น ลงในสมุดทันที โดยเริ่มจากการ กล่าวคำว่า "ขอบคุณ" เป็นคำแรกที่เขียน
แล้วหลังจากนั้นก็เริ่มเขียนในสิ่งตรงกันข้าม กับสิ่งที่เราเป็นอยู่
ยกตัวอย่าง เช่น "เงินหายาก"
เปลี่ยนเป็น ฉันได้รับเงินมาแบบง่ายๆสบายๆ หลังจากนั้น เริ่ม ใส่บทละครลงไปทีละเรื่อง ที่คุณจะนึกได้ในตอนนั้น
แต่! ต้องเขียนคำตรงกันข้ามกับเรื่องท้าทาย ที่คุณเจอ เท่านั้น เขียนแบบสุดโต่งไปเลย ชอบแบบไหน เขียนแบบนั้น ไม่ต้องเอ๊ะอะ ลังเล สงสัย ไม่ต้องสน ทางมา ทางไป ให้คิดเสมอว่า นี่คือ บทละคร ชีวิตคุณ คุณคือ นางเอก พระเอก ในเรื่องนี้ เท่านั้น
พอคุณเริ่มเขียน ช่วงแรกๆจะขัดๆ นึกไม่ออก แต่พอเริ่มเขียนไปสักพัก ความคิดที่ถูกซ่อนมานานจะเริ่มโผล่ ออกมา ให้เราเห็นและกลายเป็นภาพใน หัวปรากฏ ขึ้นมาแทนที่ ยิ่งจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น สนุกมากขึ้น คุณจะเริ่มมั่นใจมากขึ้นว่า คุณเป็นแบบนั้นได้
แล้วยิ่งคุณทำบ่อยๆทำต่อเนื่อง สม่ำเสมอ หลายๆสิ่งในชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยน ไปทีละนิดๆตามระดับพลังงานในตัวคุณ จนกลายเป็นสิ่งที่คุณเองก็ไม่คาดคิด ว่ามันขึ้นได้อย่างไร
จริงๆแล้วการที่คุณเขียนทุกวันๆ มันก็คือการตกตะกอนความคิด คุณได้โปรแกรมจิตตัวคุณไปเรียบร้อยแล้ว เมื่อจิตใต้สำนึกคุณได้ยินอะไรบ่อยๆ เขาจะดึงดูดสิ่งที่คล้ายๆกันเข้ามาคุณเอง
เห็นไหมค่ะว่า การเขียนบทละครชีวิต มันสำคัญ ขนาดไหน มันอาจจะดูตลกๆ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ใช่ไหมค่ะ แต่มันเกิดขึ้น กับชีวิต ของผู้เขียนเอง เกือบทุกเรื่องที่เขียนให้ตัวเอง ผู้เขียนเรียกมันว่ามหัศจรรย์ นี่แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ สิ่งที่ชอบ
และที่เขียนมาทั้งหมด ก่อนหน้านี้ เรียกสั้นๆว่า" วิธีหลอกสมองนั่นเอง "
เป็นยังไงบ้างค่ะ อ่านจบกันไหมค่ะ ถ้าอ่านแล้วชอบ อย่าลืมคอมเม้นต์ให้กำลังใจกันด้วยน๊าาขอบคุณค่ะ
จากใจผู้เขียน ติ๋ว ฐานิตารัชต์ #ฉันเป็นนักเขียน🌍
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
