เทมเป้ถั่วเหลืองผสมควินัว
เมื่อสารอาหารที่สุดยอดของซุปเปอร์มาปะทะกันก็เด็ดและอร่อยลงตัวได้ 😉
ถ้าอยากรู้ว่าเด็ดยังไงต้องลองทำน๊า
จะได้ไม่ตกเทรน 😝 ว่าซ่าน 😁
มิงค์เขียนขั้นตอนการทำเทมเป้และสูตรอาหารจากเทมเป้ไว้ใน ebook และประโยชน์จากเทมเป้มีไว้ให้อ่านในเล่มครบเลยจ้า
สามารถกดดาวน์โหลด ebook ฟรี ได้ที่ลิ้งค์นี้จ้า >> https://bit.ly/3Jyey4U
เทคนิคการใส่ควินัวในเทมเป้ถั่วเหลืองง่าย ๆ คือ
เวลาแช่ถั่วเหลืองปกติเลย 24-36 ช.ม. ส่วนควินัวไม่ต้องแช่ แต่ใส่ควินัวในระหว่างที่ต้มถั่วเหลืองไปแล้วประมาณ 15-20 นาที แล้วต้มต่ออีก 20 นาทีจนถั่วเหลืองและควินัวสุกนิ่มพร้อมกัน
ลองดูนะคะ
มิงค์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
