หัวข้อใหม่ของชีวิต
บทที่ 1
มาเกริ่นกันก่อนว่า ‘ หัวข้อใหม่ของชีวิต ‘ คืออะไร ไม่นึกว่าอยากจะเขียนอะไรก็เขียนนะ ก็คิดอยู่ในใจตอนแรกว่า จะเขียนอะไรดีนะ แต่ในเมื่อทุกอย่างที่เราเขียนหรือทุกอยากที่เราทำมันเริ่มต้นขึ้นใหม่หมดเลย เหมือนกับชีวิตใหม่ได้เริ่มต้นขึ้น เลยออกมาเป็นหัวข้อนี้แหละมั้ง? ใช่มั้ยนะ 55555 ก็คงใช่แหละ
การเริ่มต้นใหม่ของแต่ละคนค่อนข้างที่จะมีความหลากหลาย หรือบางคนก็แท่บไม่ต่างกันเลย การเริ่มต้นใหม่สำหรับคนบางกลุ่มคือการพัฒนาตัวเองให้ดีกว่าที่เป็นอยู่ บางกลุ่มคือการละทิ้งทุกอย่างแล้วเริ่มต้นใหม่ ทุกคนมีหัวข้ออยู่ในใจกันอยู่แล้วว่าอยากจะเริ่มต้นใหม่แบบไหน อย่างไร มันเลยเกิดมาเป็น หัวข้อๆ คือ ‘ หัวข้อใหม่ของชีวิต ‘ เหมือนการตั้งเป้าหมายของชีวิต แต่ต่างกัน เป้าหมาย คือสิ่งที่เราอยากจะทำให้สำเร็จ และเปลี่ยนไปตามที่เราคาดหวังคือตั้งเป้าไว้นั่นเอง แต่หัวข้อชีวิตมันคือ บทเรียนๆหนึ่งที่เราอยากจะใช้ชีวิตตามบทเรียนที่เรากำหนดยังไงหล่ะ
ในส่วนของหัวข้อสำหรับเราคงไม่ต่างกับ “That girl challenge” ของต่างชาติที่กำลังฮิตอยู่ช่วงนี้เลยแหละมั้ง เป็นแบบที่ทุกคนทำได้แต่สำหรับเราคือยากมาก! แต่เราก็พยายามทำในแบบของเรา challenge นี้ไม่จำเป็นต้องตื่นเช้าหรืออกกำลังกาย6โมงเช้าตามของเขา เราแค่ challenge ในแบบของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องกินตาม ทำตามหรือเรียนแบบการใช้ชีวิตของเขาเลย เราไม่อยากให้ทุกคนหรือใครก็ตามแต่ฝืนทำตามในสิ่งที่เราไม่สามารถแบ่งเวลาการใช้ชีวิตและไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้ ซึ่งแน่นอนทุกคนมีไลฟ์สไตล์ที่แต่งต่างกันอยู่แล้ว เราแค่จัดการตัวเองให้ดีขึ้นและพึ่งพอใจกับมันแค่นั้นก็เพียงพอแล้ว มันคือการทำให้เรามีความ Producetive มากขึ้นในแบบของตัวเอง อย่างเราจะทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นช่วงตอนเที่ยงคืนเป็นต้นไป และเวลาอยู่นอกสถานที่ เช่น ที่คาเฟ่ เราจึงเป็นคนที่นอนดึกมากๆ เราจึงไม่สามารภตื่นเช้ามาออกกำลังกายเหมือนเขาได้
ถ้าเราทำงานจนดึกแล้วยังต้องตื่นเช้ามาออกกำลังกาย มีแต่จะเกิดผลเสียต่อตัวเราเองทั้งนั้น สิ่งแรกที่จะ ช่วยเราให้มีความ Active ได้ เราต้องนอนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง เป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนควรจะทำได้อยู่แล้ว และเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างมากเพื่อตัวของคุณเอง สำหรับเราการที่ต้องนอนดึกขนาดนั้น แน่นอนอยู่แล้วว่ายังไงก็ต้องตื่นสายแน่ๆอย่างตื่นบ่ายโมงหรือเที่ยงอย่างนี้ ถามว่าเราเสียดายเวลาช่วงเช้าไหม? ไม่เลยค่ะ เพราะอย่างน้อยเราก็นอนเต็มอิ่มมันทำให้เรามีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น สำหรับคนที่ทำงานอยู่บ้านอย่างเราวิธีนี้ก็จะเหมาะที่สุด แต่ไม่ใช่ว่าจะเหมาะกับทุกคน
แต่ “เราก็ยังขอย้ำว่ามันคือวิธีที่เหมาะกับตัวเราเองนะ” เพราะเราทำงานอยู่ที่บ้านซะส่วนใหญ่นั่นเอง สำหรับบุคคลที่ทำงานบริษัทหรือทำงานตอนเช้านั้นไม่สำควรทำตามวิธีของเราอย่างยิ่ง บุคคลที่ทำงานช่วงเช้าหากนอนดึกอาจจะต้องสุขภาพเสียมากแน่ๆ และอาจส่งผลเสียต่อแพชชั่นในการทำงานของคุรได้ เพราะฉนั้นคุณควรนอนเร็วๆนะคะ เพื่อที่จะไม่รู้สึกล้าในการทำงาน
จากนั้นเราก็ควรจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ใช่มั้ยคะ? แน่นอนอยู่แล้วว่าอาหารที่เราทำเอง จะดีที่สุดเพราะเราได้รู้วิธีการทำ ได้กะปริมาณน้ำมันที่เราอยากจะใส่ได้เพราะร้านอาหารที่ทำให้เรานั้นเราไม่รู้ว่าเขาจะใส่น้ำมันให้เราเยอะขนาดไหน เช่น ใส่น้ำมันเยิ้มๆให้เราทาน ใส่น้ำตาลที่มากเกินขนาด หรือล้างวัตถุดิบไม่สะอาดนั่นเอง การที่เราจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้นได้เราก้จำเป็นต้องใส่ใจสุขภาพของเราด้วยเช่นกัน
ทั้งนี้ก็ขอให้ทุกคนเลือกทางที่จะใช้ชีวิตของตัวเองอย่างมีคุณภาพและไม่กดดันตัวเองจนเกินไปนะคะ หัวข้อที่ตั้งขึ้นอยากมันใจว่าชีวิตนี้อยากจะทำให้ได้ อยากจะใช้ชีวิตอย่างที่ตั้งเป้าไว้ ขอเพียงแค่อย่าทรมานตัวเองนะคะ แล้วคุณจะมีความสุขกับหัวข้อของคุณค่ะ.....
MIMIKO
‘THAT GIRL ‘ cr. Pinterest.com
ไม่จำเป็นต้องทำตามใคร.....
‘THAT GIRL’ cr. Pinterest.com
แค่รักตัวเองให้มากก็พอ...... แล้วคุณจะเป็น That girl ที่ยอดเยี่ยมในแบบของคุณ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
